关于燕郊高校大学生体育锻炼与亚健康状态的研究.doc

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2024-08-01 发布于上海
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关于燕郊高校大学生体育锻炼与亚健康状态的研究

摘要

亚健康对人的身心健康有着极大的危害，如果不加以控制就可能会转换为更严重的疾病，其中许多慢性病都是由亚健康发展而来的，近年来亚健康的发生率越来越高，大学生作为即将步入社会的特殊群体，其面临着学习与就业的双重压力，在这些压力的作用下大学生的亚健康状况日益严峻,为了缓解这种形式，为当代大学生的亚健康问题提出相应的对策，对此本文专门针对体育锻炼对大学生亚健康的改善作用进行了研究，体育锻炼可以增强人体的免疫力，缓解精神压力对亚健康状态可以起到很好的治疗效果。本次研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、对比分析法、逻辑分析法等研