大学生心理健康教育课标教学教案.docxVIP

《大学生心理健康教育》课程标准

一、课程性质

本课程是我院大学生的公共必修课，其主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；引导大学生树立心理保健意识、认识心理活动的规律与自身个性特点、掌握心理健康知识和心理调适方法、学会化解心理困扰；指导大学生处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进其健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己、悦纳自我；增强大学生社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力等，帮助其科学规划自己的未来和人生；培养大学生乐观向上、积极进取的人生态度，以及创造性的思维，训练其坚强意志，优化其心理品质，培养其健全人格，开发其心理潜能，促进其全面成才。

二、课程目标

1．知识目标

通过本课程的教学，使学生了解心理健康在心理学中的相关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义；使学生了解人在大学阶段的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

2．能力目标

通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

3．素质目标

通过本课程的教学，使学生树