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提高情商的书籍
1、《情商:为什么情商比智商更重要》
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已
久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。作者认为,由于没有考虑到对人类行为
产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情
商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。
丹尼尔戈尔曼提出的情商概念,颠覆了智力天生的理念,给人类社会带来·
了极大的冲击,在全球共销售800多万册。
作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通
智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不
是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,
但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产
生直接益处。
2、《沟通的艺术:看入人里,看出人外》
这一本书,是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出
人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人
际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;
“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的
重要性;“看人之间”讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,
如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。作者投注了多年的专业经验,
将《沟通的艺术:看入人里,看出人外》打造成为有关人际关系理论与实践的最佳
读本。《沟通的艺术:看入人里,看出人外》兼具深入性、广泛性与完整性,特别针
对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。
3、《人性的弱点》
汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容,是作者最成功的励志经典,
出版后立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读
者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的
杰出人士。只要不断研读本书,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的
人生。找机会多实践几次,你实践越多,可能发现这本书越有意义。尤其是工作
数年以后,你或许会经常翻看这本书,因为这时候才真正发现自己的情商有待提
高,而这本书能帮到你。
4、《感谢不完美的自己》
一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,
甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,努力去避免和克服它们。作者从新
的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,有极大的帮助和正面意义。这
些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是敌人,而是朋友,应该接纳它们,
并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。
里面很多处理问题的方式现在已经成为我思维的一部分,比如接受带我们走
向自由之路。我遇到任何事情都是先接受,然后去解决,而不是逃避抱怨。
5、《亲密关系》
根据马斯洛的需求层次理论,尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复
杂,在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲
密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的
一些问题。
6、《自控力》
提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,
成功掌控自己的时间和生活,如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,
信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看
看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了,课程结束时,调查显示,97%的斯坦
福学生表示对自己的行为有了更好的理解。这本书在帮助人们提高意志力的同时,
还教人们认清自己的需求,教人们戳破自己的谎言,我觉得,这正是这本最具价
值的地方,它不鼓吹自控力能让你怎样地成为人上之人,它只让你明白,什么才
是你最想要的,怎样才能越过障碍,过你自己真正想要的生活。
7、《影响力》
罗伯特西奥迪尼在·《影响力》一书中提到扩大影响力的重要手段之一是——
互惠。而互惠首先要做到给予。而互惠首先要做到给予。这种给予分为很多种,
在公司中的给予包括你要积极帮助他人,要积极出现在公司任何需要你的时刻。
任何与公司有关的活动,包括年会、体力劳动、重大会议等等,只要能够伸出双
手,都不要错过时机。一个跑龙套的演员在银幕上晃久了都会有观众关注,何况
你一个活生生的人总是积极参与公司各项活动,又怎么会不引人注意。当你为公
司、为部门、为他人给
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