提升复原力疗愈成长课Day 10 课程：调节身体振动频率,重塑健康 身心对照疗愈法.pdfVIP

第三脉轮主要的特质其实就是在针对我们人生有没有自信的部分，因为自信会影响

到我们有没有办法跟团队进行合作。

我们在日常生活中，可以观察别人跟自己是否有我说的这种，80%的朋友身上都

会呈现出来的第三脉轮的不平衡的现象。第三脉轮过弱的朋友，自信心不足，会变

成自卑的状态，这跟第二脉轮弱的朋友不一样，我常做那个比喻，我说第一脉轮是

根部是一个种子向下扎根，第二脉轮呢它是这个种子要突破土壤开始发芽，第三脉

轮不是发芽而已，还要开始试着挺直腰杆，但因为它一朵花的话，它这样才能够长

出它的枝，就是质地的枝，之后才能够长叶子跟开花。

第三脉轮分析完了症状，我们要给各位朋友的正向智慧的理解是这样的，自信心不

是来自跟别人的比较，不是你赢过了别人，就是有自信。自信呢其实是源自于内在

的，相信自己，相信自己有自己独特的能力跟价值，然后把自己内在的能力，有价

值的这些想法，或者是天赋才华，好好的把它表现出来，然后同时可以跟别人平等

的分享。

因为内在有一个非常重要的智慧，是我不比别人好。但是我也绝对不比别人差，我

要再三强调，在人生的智慧上，我们每个人是不同的花朵，百合花有百合花的香，

玫瑰花有玫瑰花的美，虽然它带刺，莲花有莲花的宁静，宇宙万物跟我们人是一样

的，人就是有这么多样的不同的多元性，所以造就了这个精彩而丰富的世界。

所以我们要懂得欣赏每一个人的美好，那当然更要懂得欣赏自己的美好，所以自信

不是跟别人比较，当我比别人好的时候，我变成骄傲自大，我比别人差的时候变成

自卑，我们要开始改换这样的观念，我们大家都是不同的，而且各具特色的花朵那

这个花园最美的时候就是每一个花朵依照自己的特质香味跟时间点然后去做这样子

的盛开，然后彼此的交流，创造这个社会更加的美好，那么也让我们自己在当中既

有自己的位子，也懂得欣赏他人，这才是一个非常有智慧以及身心平衡的人。

在有这样的观念之下，我们再去做释放，才会得到真正的效果。大家可以参照下图

表来释放：

在第四脉轮心轮的主要的功能是什么？是在于爱能够自由快乐的流动，就是让您的

爱可以流出去，也可以让爱流进来。就是我们有自由，爱人的能力，同时呢能够给

出无条件的爱，这是一个目标了。

大部分的朋友会有不被爱，无法去爱，爱的伤痛，或者是不知道怎么去给出平衡的

爱。我们来看看下面这张表，当时候帮助我非常的大，帮助你看到80%朋友身上都

非常容易有的议题。

上面的这些问题其实未必是人家这样子对待你，然后你所受的这个创伤，而是这很

多的这些不平衡的状况跟心理问题，其实是从我们从家庭然后从社会里面所学习到

的，甚至从电视上的媒体就是很多我们人类社会共同的名字，可是呢从心理的角度

只要深入的去剖析，就会发现其实这些对我们然后对他人然后彼此呢都是一种伤

害，那需要被平衡。它需要我们自己有智慧的去疗愈它的。

所以重点是我们的爱要能够自由的这个流动，然后跟这个同时也能够呼求，就是我

们所需要的爱是什么，然后也能够尊重对方他所需要的爱。

心轮是我们非常重要的一个位置。我们常常说爱是宇宙最大的力量，也是滋养最大

的力量，让一个人的感受到充分的爱，他的爱是健全的时候，真的什么都好了，世

界从黑白的变成彩色了。

第一二三脉轮假如像是我们的比喻，一朵植物的根部发芽，然后长出他的这个

茎。那么接下来呢，就是要到了这个长出叶子同时开花，跟这个世界绽放他的这个

美好的时刻到了。心轮的流动展现是重要的。但还有一个部分就是我们在所谓的沟

通跟表达、创造。就应该可以说就是表达，然后创造的这个部分，那就是我们第五

脉轮喉轮的部分。

它以说话为一个象征跟代表，是创作包含你把东西不见得用说的，可能用写的，用

画的，然后用唱的，用跳舞的。这都是你一个人的一个展现你一个人的本质，内在

的美好跟你这个人的整个精神的展现。

在第五脉轮我们发现不能够顺畅的朋友，有很多的时候是他在前面的四个脉轮他

就受到了阻碍跟障碍。其实第五脉轮真的跟前四个脉轮是有连接的，常常是往往有

连接的问题。就是说为什么不敢求助，为什么不敢说出口？那么可能也有自信心的

问题，为什么不敢说出爱，他可能有爱卡住的问题。但是有时候单纯就第五脉轮来

说，你本身就有要表达技巧上面的状况跟困难。所以有这方面困难的朋友，他会变

成他在不管是公众场合或者是聚会的时候，有时候常常沉默寡言，自己内心有一堆

想法不知如何表达。

所以，怎么跟自己说真话，说实话，同时也对别人能够顺畅的这个表达，不是没有

礼貌，可是在礼貌当中却不虚伪，然后却不压抑。然后能够把真实的情感然后做一

个沟通。那其实这个是喉轮很重要的一个课题跟本质。

跟其他脉轮一样，我们一样把然后这个脉轮他会有的相关问