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初中心理教学设计之情绪情感调整

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自初中心理健康教育课程，具体章节为“情绪情感调整”。本节课的主要内容围绕着如何正确理解和调整自己的情绪和情感展开，目的是帮助学生认识到情绪和情感的重要性，学会正确处理和调整自己的情绪，以便更好地应对生活中的各种挑战。

具体内容包括：

1.情绪和情感的定义和区别，让学生能够理解情绪和情感的不同表现和影响。

2.情绪调节的重要性，让学生认识到情绪调节对身心健康的影响。

3.情绪调节的方法，包括认知重构、情绪释放、情绪转移等，让学生学会通过不同的方法来调节自己的情绪。

4.情绪调节的实践，通过案例分析和小组讨论等方式，让学生能够将所学的方法应用到实际生活中，提高自己的情绪调节能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为培养学生的情绪调节能力和情感管理能力。具体包括：

1.理解情绪和情感的区别，能够正确识别和表达自己的情绪。

2.认识到情绪调节对个人健康和社交关系的重要性，学会使用有效的情绪调节策略。

3.培养学生的同理心，学会理解和关心他人的情绪和情感。

4.通过案例分析和小组讨论，培养学生的批判性思维和问题解决能力，能够将所学情绪调节策略应用到实际生活中。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的学习中，可能已经接触过一些关于情绪和情感的基础知识，例如情绪的分类、情绪的表达等。他们可能已经了解到情绪对个人行为和心理状态的影响，但可能缺乏系统性的情绪调节方法和技巧。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：针对初中心理健康课程，学生普遍对自我认知和情感管理方面的话题感兴趣。在学习能力方面，学生具备一定的分析和解决问题的能力，能够理解和吸收新知识。在学习风格上，大部分学生喜欢互动和参与式学习，对于小组讨论和案例分析等活动表现出较高的参与度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习情绪调节方法时，学生可能会遇到理解上的困难，如情绪释放和认知重构等概念。此外，将所学方法应用到实际生活中时，学生可能会面临实践挑战，如如何识别和调整自己的情绪、如何与他人有效地沟通和解决冲突等。学生可能还需要克服自我认知的障碍，如羞涩、抵触情绪等，积极参与课堂活动并表达自己的观点。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：为了达到本节课的核心素养目标，将采用多种教学方法相结合的方式进行教学。包括讲授法，用于向学生传授情绪和情感的基本概念；案例研究法，通过具体案例引发学生思考和讨论；小组讨论法，鼓励学生相互交流意见和经验；实践演练法，让学生在实际情境中运用所学知识。

2.设计具体的教学活动：

a.情绪体验活动：让学生通过观看视频或参与游戏等方式，亲身体验不同情绪，从而更好地理解和识别自己的情绪。

b.情绪调节方法学习：引导学生学习认知重构、情绪释放和情绪转移等情绪调节方法，并通过角色扮演、实验等实践活动，让学生在实际情境中学会运用这些方法。

c.小组讨论与分享：将学生分成小组，让他们针对特定案例进行分析讨论，分享彼此的看法和经验，培养学生的同理心和团队协作能力。

d.情绪调节策略总结与展示：让学生通过PPT、海报等形式，总结本节课所学的情绪调节策略，并进行展示，提高学生的表达能力和信息素养。

3.确定教学媒体和资源的使用：

a.PPT：制作精美的PPT，用于展示课程内容、案例和活动指导，帮助学生更好地理解和掌握知识。

b.视频：选用与课程内容相关的视频资料，为学生提供直观的情绪体验，增强课堂的趣味性。

c.在线工具：利用在线调查问卷、互动平台等工具，收集学生观点，促进课堂互动，提高学生的参与度。

d.实体教具：如情绪卡片、心情日记本等，用于引导学生进行情绪表达和记录，方便学生进行自我观察和情绪调节。

e.教材和辅助资料：选用符合新教材要求的教材和辅助资料，为学生提供系统的理论知识框架，便于学生课后复习和巩固。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供PPT、视频等预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：引导学生思考情绪和情感的区别、重要性等。

-监控预习进度：通过在线平台监控学生的预习进度。

学生活动：

-自主阅读预习资料：理解情绪和情感的基本概念。

-思考预习问题：记录对情绪调节重要性的理解和个人疑问。

-提交预习成果：提交预习笔记或疑问。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台共享和监控预习进度。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

2.课中强化