促进情绪管理的心理教学设计.docx

促进情绪管理的心理教学设计

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》八年级上册第五章“做情绪的主人”，主要内容包括情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。具体教学目标是通过引导学生认识不同类型的情绪，了解情绪对身心健康的影响，掌握一些调控情绪的方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等，从而帮助学生在日常生活中更好地管理自己的情绪，做情绪的主人。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在提高学生的心理健康素养，帮助学生掌握情绪管理的基本知识和技能，提升自我认知和情绪调节能力。通过教学，学生应能够：

1.识别和理解不同类型的情绪，并认识到情绪对身心健康的影响。

2.学习和实践调控情绪的方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。

3.培养积极的情绪态度，学会在日常生活中更好地管理自己的情绪，做情绪的主人。

4.增强人际交往能力，通过理解他人情绪，提升团队合作和沟通能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型：在本节课中，学生需要掌握喜、怒、哀、乐四种基本情绪，以及害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

（2）情绪的影响：学生需要了解情绪对身心健康、学习和生活等方面的影响，认识到积极情绪的积极作用和消极情绪的负面影响。

（3）调控情绪的方法：学生需要学习和实践调控情绪的方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等，以便在日常生活中更好地管理自己的情绪。

2.教学难点：

（1）情绪的识别与理解：学生可能对某些复杂情绪的识别和理解存在困难，如焦虑、厌恶和内疚等。

（2）情绪调节方法的运用：学生可能对调控情绪的方法理解不够深入，不知道如何在实际生活中运用这些方法。

（3）情绪与人际交往的关系：学生可能难以理解情绪在人际交往中的重要性，以及如何通过理解他人情绪提升人际交往能力。

针对以上教学重点和难点，教师在教学过程中应有针对性地进行讲解和强调，例如，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等方式，帮助学生突破难点，确保他们对情绪管理的核心知识有深入理解。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：

（1）讲授法：在讲解情绪的类型、情绪的影响和调控情绪的方法等知识点时，教师可以通过讲授法向学生传授相关理论知识，为学生提供系统的知识框架。

（2）案例研究法：通过分析具体的情绪管理案例，让学生深入了解情绪调控的方法及其在实际生活中的应用，提高学生的实践能力。

（3）小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让学生分享彼此的情绪管理经验和方法，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

2.教学活动设计：

（1）情绪角色扮演：让学生通过角色扮演的方式，体验不同情绪对行为和心理的影响，增强学生对情绪的认识。

（2）情绪调节方法体验活动：组织学生进行注意力转移、幽默化解等情绪调节方法的实践，帮助学生掌握这些方法并应用于实际生活。

（3）情绪管理游戏：设计情绪管理相关的游戏，让学生在游戏中学会识别情绪、调控情绪，提高情绪管理能力。

3.教学媒体和资源：

（1）PPT：制作精美的PPT，展示情绪类型、情绪影响和调控情绪的方法等知识点，帮助学生直观地理解课程内容。

（2）视频：播放情绪管理的实例视频，让学生直观地感受情绪调控的重要性，激发学生的学习兴趣。

（3）在线工具：利用在线调查问卷等工具，让学生评估自己的情绪状况，引导他们学会自我观察和自我调节。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”比如，当你们遇到考试失败或者与朋友发生争执时，你们会怎样处理自己的情绪呢？这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪的基本概念。情绪是我们心理状态的一种表现，它可以分为喜、怒、哀、乐四种基本情绪，以及害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。情绪对我们的生活有着重要的影响，它既可以激发我们积极向上的力量，也可以成为我们前进道路上的阻力。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。比如，小明在考试前感到非常紧张，他通过深呼吸和积极的自我暗示来调控自己的情绪，最终顺利地完成了考试。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪的识别和调控这两个重点。对于如何识别情绪，我会通过举例和比较来帮助大家理解。对于如何调控情绪，我会介绍理智调控法