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初中八年级体育与健康课教案（全册）

初中八年级体育与健康课教案（全册）第一周课堂常规

及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学

生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到

全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目

的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升

入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身

体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；

身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；

快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，

听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动

鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功

服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随

意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保

护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加

强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置

好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器

材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作

的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与

成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对

身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可

以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进

你的身心得到健康发展。

作业：

1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻

炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加

强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

第一周队列队形复习广播操（第2课时）教学目标：

1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促

进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能

力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播操来培养学生的形体美。

使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还

需要进一步的努力。

第二周队列队形复习广播操学习正步走（第3课时）

教学目标：

1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促

进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能

力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播体操来培养学生的形体美。

3、讲解正步走的动作要领。

重点：广播操的各节拍动作准确到位。

使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努

力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩第二周

队列队形练习（第4课时）教学目标：通过队列队形练习，可

以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的

组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，

动作质量进一步提高第三周队列队形复习广播操（第5课

时）教学目标：

1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的

精神面貌。

重点：广播操的各节拍动作准确到位。

班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家

努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课

的学习气氛非常高，是做操质量更进一步第三周队列队形复

习广播操（第6周）教学目标：

1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的

精神面貌。

重点：广播操的各节拍动作准确到位。