九年级体育 教案（素质练习3） 人教新课标版.docx

九年级体育教案（素质练习3）人教新课标版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

九年级体育教案（素质练习3）人教新课标版

教学内容

《人教新课标版》九年级体育课程中，本章节为“素质练习3”，主要内容涵盖以下几个部分：

1.技能训练：包括跳绳、俯卧撑、深蹲跳等，以提高学生的身体素质和运动能力。

2.体能训练：通过短跑、中长跑、游泳等，锻炼学生的耐力和速度。

3.柔韧度训练：如瑜伽、普拉提等，提高学生的身体柔韧性和灵活性。

4.力量训练：包括举重、抗阻力训练等，增强学生的肌肉力量。

本章节内容将结合以上几个方面，针对九年级学生的身体素质和运动能力，设计一系列具有挑战性和趣味性的体育活动，让学生在运动中体验快乐，提高身体素质。

核心素养目标

本章节旨在培养学生以下核心素养：

1.运动能力：通过技能、体能、柔韧度及力量训练，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握各项体育技能，并增强自身的身体素质。

2.健康意识：引导学生关注自身身体健康，了解运动对于身体的重要性，培养良好的运动习惯，从而增强学生对健康的认知和自我保护意识。

3.团队合作：在练习过程中，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养团队协作精神和集体荣誉感。

4.自我管理：培养学生自主制定运动计划、管理运动时间和强度能力，提高学生的自我管理能力和自律性。

学情分析

九年级的学生已经接受了多年的体育教育，对于体育的基本知识和技能有一定的掌握。在学习素质练习3这一章节时，学生们的知识、能力和素质方面呈现出以下特点：

1.知识层面：学生们对体育的基本概念、运动原理和训练方法有一定的了解。他们知道运动对于身体健康的重要性，也掌握了一些基本的运动技巧。然而，对于一些高难度的运动技巧和训练方法，学生们可能还不够熟悉。

2.能力层面：九年级学生的身体素质和运动能力已经有了明显的提高。他们能够完成一些中等强度的运动，并具备一定的耐力和速度。然而，对于一些高强度的运动和复杂的动作，学生的能力可能还有待提高。

3.素质层面：学生的柔韧度、力量和耐力等方面的素质已经有了较好的发展。他们能够完成一些柔韧度训练、力量训练和耐力训练。然而，对于一些高难度的技巧和素质要求，学生的素质可能还有待进一步提高。

4.行为习惯：大部分学生对体育课程有一定的兴趣，愿意参与运动和训练。他们能够按时完成作业和练习，并积极参与课堂活动。然而，也有一小部分学生对体育课程缺乏兴趣，参与度不高，需要教师进行更多的鼓励和引导。

对于九年级学生来说，素质练习3这一章节的内容具有一定的挑战性。学生们需要付出更多的努力和时间来掌握各项运动技能和训练方法。在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生适当的指导和帮助，以促进他们的发展。同时，教师也需要创设有趣和富有挑战性的教学活动，激发学生的学习兴趣和动机，让他们在运动中体验到快乐和成就。

教学资源

1.软硬件资源：篮球场、足球场、田径场、体育馆、跳绳、俯卧撑器材、深蹲跳器材、哑铃、抗阻力训练器材等。

2.课程平台：人教新课标版九年级体育教材。

3.信息化资源：教学PPT、视频教程、在线运动指导文章等。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈法等。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《素质练习3》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要提高身体素质的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何通过体育活动提高身体素质的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解体育活动对于身体素质的基本概念。体育活动是提高身体素质的重要手段，它能够增强心肺功能、提高肌肉力量和柔韧性等。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了体育活动在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决身体素质不足的问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调跳绳、俯卧撑、深蹲跳等素质练习的重点。对于如何正确进行这些练习的难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与提高身体素质相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的体育活动。这个活动将演示如何通过跳绳、俯卧撑、深蹲跳等练习来提高身体素质的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何通过体育活动提高身体素质”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出