新学期，开始希望新专线+教案 高二上学期开学第一课主题班会.docxVIP

开学第一课：新学期，开始希望新专线

开学第一课

设计理念

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，中小学学校心理健康教育的重点内容应包括帮助学生“逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力”。本课基于积极心理学的背景，立足开学初学生特殊的身心状态，帮助学生增强“希望感”这种积极情绪，以提高学生的适应能力和应对挫折能力，以更为积极的状态迎接新学期的变化和挑战。

理论依据

Snyder指出，希望是可以经后天学习而形成的一种目标导向的思维方式，它包括个体对自己有能力找到达成目标的有效途径的认知和信念（路径思维），和个体对能激发自己沿着既定目标前进的必要动机的认知和信念（动力思维）。

本课以Snyder提出的希望感理论为指导，以“WOOP”思维模式为方法指导，针对新学期伊始学生身心状态的特殊性，通过活动探索激发学生的两种思维（路径思维和动力思维），提高学生的希望感。

教学目标

1.帮助学生适应生活和社会的各种变化。

2.培养学生应对失败和挫折的能力。

3.有利于学生用积极健康的心态迎接新学期的挑战。

教学重难点

1.帮助学生适应生活和社会的各种变化。

2.培养学生应对失败和挫折的能力。

3.有利于学生用积极健康的心态迎接新学期的挑战。

教学过程

导入：“绝望神兽”拯救计划

首先以“列车到站”这一情景引入，通过播放列车换乘语音吸引学生的兴趣和好奇心；再者介绍“绝望神兽”拯救计划引出“开学综合症”这一名词，最终引出“希望号主线任务：赶走绝望，心怀希望”，呼应标题，为接下来的系列探索活动做铺垫。

新授环节

01

设置“希望”站台

我从哪里来？——回顾暑假生活

教师以图片形式引导学生回顾自己丰富多彩的暑假生活。

然后让学生将回忆出来的经历、画面以写或画形式呈现在“暑期九宫格”里，并结合右侧问题对暑期生活进行总结分享。

教师在学生分享的基础上进行小结，引导学生将暑期的美好回忆存档，并作为开启新学期的能量。

我在想什么？——觉察开学初状态

教师呈现三种开学初的状态，分别为想开学、不想开学和摇摆不定，将学生内心的纠结复杂心态具象化出来，帮助学生觉察、辨别自己此刻的身心状态。

并呈现这张树状图，帮助学生对自己的开学状态做清晰的划分，并结合这张图做分享。

02

点亮“希望”列车

“希望号”挂牌仪式——介绍“希望感”

介绍Snyder提出的希望理论，它包括个体对自己有能力找到达成目标的有效途径的认知和信念（路径思维），和个体对能激发自己沿着既定目标前进的必要动机的认知和信念（动力思维），为后面的活动做理论铺垫。

从奥运健儿身上找“希望感”

结合时事热点，以巴黎奥运会上中国乒乓球选手樊振东队长日本选手的一场比赛为素材，让学生分析樊振东实现神逆转的原因，从而更深切的理解什么是希望感，以及希望感的重要作用。

测测我的“希望感”

呈现“希望量表”，让学生通过心理测试的方式初步觉察自己的希望感水平。

woop法则搭建希望车厢

采用科普视频介绍woop法则，引导学生探索提升希望感的方法。（视频来自b站）

我想去哪里？——许下新学期wish

根据woop法则里的四大元素，依次引导学生探索提升希望感的方法。

第一步：树立目标，许下心愿。这里结合了smart法则帮助学生将目标细化、落地化。

沿途有哪些好风景？——想象最好结果

第二步：outcome，想象最好结果。这里采用启发问题+演示案例+小tips的形式给予学生充分的引导和提示，帮助他们结合自身经历，思考相关问题。

沿途会遇到哪些阻碍？——预设障碍

出现障碍怎么办？——预设计划

第三步和第四步分别是预设可能会遇到的障碍即和应对障碍的计划即。同样采用启发问题+演示案例+小tips的形式引导学生思考。

绘制我的希望新专线

在前面讲解的基础上，让学生以绘画的形式将自己新学期的woop具象化出来，也巧妙地回应了本课地意向“专线”。

教师寄语

在学生分享的基础上，教师结合本次巴黎奥运会女子网球奥运冠军郑钦文接受采访的一段话对本节课的主旨进行总结升华。