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高中心理健康教学的应对压力与调节情绪.pptx

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    高中心理健康教学的应对压力与调节情绪汇报人：XX2024-01-13XXREPORTING2023WORKSUMMARY

    目录CATALOGUE压力与情绪概述高中生面临的主要压力调节情绪方法论述应对压力策略探讨心理健康教育教学实践分享总结与展望XX

    PART01压力与情绪概述

    压力是个体在面对具有威胁性、挑战性刺激时所产生的一种心理和生理反应。压力定义高中生面临的压力主要来源于学业、人际关系、自我发展等方面。压力来源压力定义及来源

    常见的情绪类型包括喜、怒、哀、乐等，每种情绪都有其独特的生理和心理表现。情绪可以通过面部表情、肢体语言、声音语调等多种方式表现出来。情绪类型及表现情绪表现情绪

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