青春期心理健康教育讲座ppt课件 (1).ppt

青春期心理健康讲座;主要内容;一、认识青春期

;（一）青春期;（二）青春期特征;2）青春期是一个发展的时期

;3）青春期是一个变化时期

;4）青春期是一个反抗时期

;5）青春期是一个负重时期;（三）青春期心理发展的主要矛盾;二、青春期人际关系问题及应对方法;重要性和紧迫性;;

一直以来，小丽和同学相处都很开心，别人对他的评价是”一个活泼开朗的女生“。无忧无虑的生活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与人相处，除了两个重要的好朋友外，他不相信任何人，因为她总是觉得别人经常在议论自己的不好，觉得别人“总是针对自己”。自己做的不好的地方，总是会被别人狠狠议论，搞的自己神经兮兮，觉得危机四伏。

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之前，一些男生给她取绰号，还当着她的面喊她绰号，小丽为此难过了很久，后来不理会男生，渐渐地不敢展现自己。后来，小丽认为自己说话不小心伤害了别人，某些女生对自己也有意见。因此，当看到女生在一起的时候，总是怀疑那些人在议论自己的不好。晚上更是难熬，老是不自觉地反复想起自己白天有哪些行为做的不好，思来想去，彻夜难眠。

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应对方法：

①淡化自己的重要性

②学会自我解嘲

③建立自己的积极形象

④提高人际的“敏感度”

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①同伴冲突

②亲子冲突

③师生冲突

;案例;原因分析;应对方法;③调控冲突时的情绪

;（三）社交恐惧;案例;原因分析;应对方法;（四）人际孤独;案例;原因分析;应对方法;三、人际关系的技巧;每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义呢？不知道你们对这个问题有没有思考过呢？

;丰富我们的生命

获得友谊

相互帮助相互支持

增加幸福感;（二）人际交往的艺术;1）主动交往

首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己可以和别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中的许多??解，有误解的话，怎么去主动交往呢？比如说他没有主动理我，我为什么要去巴解他啊？他学习比我好，我为什么要先理他呢？他家生活条件比我好，我家比他穷，我凭什么要理他呢？这样我就丧失了自己的人格啊。我和你主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都是误解，要克服这种人际关系的误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。;2）接纳自己和他人

同学们首先要有积极进取的态度，有进取追求的精神。要接纳别人，能够看到别人的优点与长处，可以说接纳别人是接纳自己的前提。

现在的问题就是同学们往往只看到别人身上的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们接纳应该是无条件的，无论学习成绩好与差，胖与瘦，高或者矮，家里经济条件好与差。

;3)乐于助人;4）角色定位

社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望。

同学们大部分都是独生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼爱。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一点，懒惰一点。但是到了班集体，如果把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不能。因为角色变了，你在家了和在班级里面是两个完全不同的角色。;谢谢大家！;此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！

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