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小学2024年秋季学期开学通知

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

暑假转眼即逝，秋季新学期即将开启，秋天是收获的季节，同学们调整好生活状态，让我们元气满满迎接新学期，新挑战！秋高气爽，学习奋进正当时，一起向未来！

一、开学报到时间

9月1日报到注册，9月2日开学上课。

来校需准备的材料：学生成长报告手册、暑期“XX美少年”实践活动作业、必要的学习和生活用品。

二、秋季开学温馨提示

1.提前调整生活作息

从开学前两周，进行作息时间调整，时间安排尽量向校园生活节奏靠拢。例如，上午8—12点是上课时间，此时最好让自己静下心来读书、练字，恢复学习习惯。经过一段时间的调整，我们的玩心自然就收回来了。

2.适当增加运动

有的同学假期喜欢宅家，长时间“迷恋”手机和电视，导致即将开学的自己仍旧沉溺网络，无法自拔，甚至头昏脑胀、视力受损。同学们可以和父母、朋友共同安排喜欢的运动项目，不仅可以增进互动，还可以强身健脑，从而减少上网时间、减少对手机等电子产品的依赖。

3.科学制定目标

对于目标的确立，我们要分“两步走”：首先确立明确的大目标，然后尝试着把大目标分解成小的指标，举个例子：每天背诵10个新单词，复习20个旧单词。目标具体可操作，改变清晰可实现，才有动力走得更远。

4.做好开学准备

制作开学前需要准备物品及需要处理事项的明细表，每完成一件小事，就在明细表后打?。蔡格尼克效应告诉我们，大脑会不断提醒