人民大2024心理健康教育—开“心”金钥匙学生困惑100问 PPT课件第八章升学规划.pptx

心理健康教育

——开“心”金钥匙·学生困惑100问精讲

目录一：自我认识二：升学规划三：同伴交往?四：亲子关系五：情绪调控六：升学规划七：升学规划八：升学规划??

升学规划０8

升学规划光阴荏苒，日月如梭，无忧无虑的童年还没落幕，不知不觉就来到了小升初、中高考的人生重要关卡，让你有了第一次的迷茫和纠结——我到底要读哪所高中，要选哪个学科，要填报哪个专业，我的大学、就业、未来到底要何去何从？同学们，当我们开始对升学，对未来有了思考，就意味着我们萌发了生涯规划之意，这是成长的烦恼，也是思想成熟的标志。本章内容筛选了同学们常见的九大典型困惑，尝试从你们的社会背景、生活体验、兴趣爱好等方面切入并给予解答，以助你拨开迷雾，深入探索。跟我启航吧，一起开启你的生涯决策之旅！升学规划：

升学规划困惑92SWOT分析法，助你解开迷思通过SWOT方法分析，你会很快地知道自己的优势和劣势在哪里，并评估出不同学校或专业发展的机会和劣势所在。具体操作如下：生涯决策是一个复杂的过程，它涉及个人兴趣、性格、价值观、能力、家庭、社会环境等因素，而未来不确定因素又实在太多。因此，生涯决策不只是为了找到一个大学专业或职业的方向，更重要的是让我们学会决策的技能与方法，成为生涯问题的解决者及决策者，在未来的人生旅途中克服困难，自信地迈向成功。

升学规划一、评估自我评估自我由个人优势分析、劣势分析组成。个人优势分析包括四方面内容：一是你曾经做过什么。二是你学习了什么。三是你有哪些成功经历。四是与竞争对手相比，你有哪些独特优势。劣势分析则包括两个方面：一是性格弱点，如做事冲动、缺乏毅力等。二是经验或经历中所欠缺的方面，如缺乏组织活动的经验等。二、分析外部环境分析外部环境包括机会因素和威胁因素分析。机会因素包括四个方面：一是对社会大环境进行分析，如当今社会政治、经济、科技、文化发展趋势是否有利于所选学校、专业的发展，具体在哪些方面有利。二是对所选地域、学校、专业等“小环境”进行分析，如专业发展状况、前景如何，国家政策是否支持，学校在本专业的地位、现状和发展前景以及学校的“文化环境”如何等。三是对人际关系进行分析，如哪些人对自己的专业发展能起帮助，作用多大，会持续多久，如何与他们联系。四是其他一切有利于自己选择专业、选择学校的外部因素进行分析。威胁因素分析参照以上对机会因素的分析方法，评估对自己不利的外部因素有哪些。困惑92SWOT分析法，助你解开迷思

升学规划三、构造SWOT矩阵根据轻重缓急或影响程度，将上述各种因素排列于SWOT矩阵中。在此过程中，要把那些与自己的发展有直接、重要、久远影响的因素优先排列出来，把那些间接、短暂的影响因素排在后面或省略。四、确定对策，制订计划运用系统分析的方法，将矩阵中的各种因素相互匹配，加以分析，得出一系列可供选择的对策，如下表所示：困惑92SWOT分析法，助你解开迷思

升学规划困惑93专业万花筒，我该如何选亲爱的同学，我们要想解决上述问题，关键在于探索。舒伯的生涯发展理论告诉我们，高中学生正处于生涯探索阶段，对学科、专业、大学以及职业等方面要开启全面探索，进行尝试性选择。首先，在选择大学专业时你可能需要考虑的一些因素主要有：爱好（你觉得什么是你想全身心投入并且有趣的事）；才能（你擅长什么）；未来的就业能力（你找工作有多容易或有多难）；未来收入潜力（你的目标是达到什么收入水平）。明确自己的定位后，我们再来了解有哪些途径可供我们进行专业探索？舒伯生涯发展五阶段理论强调从动态发展的过程中探寻职业的最佳选择，通过对不同阶段的具体发展任务或角色的划分，帮助个人更好地思考生涯发展之路。高中阶段大致处于探索期中的试探期，这一阶段的学生需要充分考虑其发展需要、兴趣爱好、能力与机会，开始考虑可能的职业领域和工作层次，为自己的人生发展做出偏好性的选择。

升学规划一、挖掘专业兴趣这是进行专业探索的首要考虑因素。首先你要了解自身的兴趣爱好，哪一些是能让你喜欢且专注的事情，根据自身兴趣特长找到相似的专业加以了解。三、职业测评通过相关测试来探索自己适合的专业。除了通过兴趣测试、性格测试来了解自己的性格特点、能力特长等方面的基本信息，还可以使用SWOT分析法来深入探索自我。二、了解专业的相关信息通过线上线下相结合的方式，浏览相关的网站，如阳光高考网、目标院校官网，结合亲人、师兄师姐等他人的建议来了解专业具体学什么内容？有哪些要求？进一步对自己感兴趣的专业加深了解。困惑93专业万花筒，我该如何选四、关注时事及时留意社