8跳绳单元教案.doc

一年级第一学期体育课教案

6．《绳儿乐――跳绳》单元教学计划

《绳儿乐――跳绳》单元教学计划

单元学习目标

运动参与：乐于参与绳系列的各项游戏活动

运动技能：学会并脚连续跳、变速跳短绳的基本动作，并能创编几种不同的跳跃方法

身体健康：了解跳跃活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，发展协调、灵敏、耐力等身体素质

心理健康：体验自主学习、合作学习的快乐，勇于向优秀跳绳能手挑战

社会适应：在活动中，能和同伴轮流使用绳子，共同分享跳绳等活动的快乐

单元学习内容

（1）知道跳绳练习的相关知识以及跳绳活动对身体的好处

（2）并脚加垫跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳等动作方法

（3）单人创意跳短绳及相关的绳子系列游戏活动

学时

学习目标

学习内容

教学建议

反馈与

调整

1

（1）了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体好处

（2）能做出原地并脚加垫跳短绳的动作

（3）通过自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚兴趣

（1）跳绳：并脚加垫跳短绳

（2）绳系列活动：绳操

（1）集中组织学生进行一套简易绳操的练习

（2）指导学生进行一手握绳的并脚加垫跳跃活动的练习

（3）指导学生根据自己的身高量绳后，示范边呼边跳的动作

（4）组织学生集中与分散练习

2

（1）记住原地并脚跳短绳的动作方法

（2）会做原地并脚跳短绳的动作

（3）通过相互观摩，乐于交流练习跳短绳的体会

（1）跳绳：并脚跳短绳

（2）绳系列活动：单手握绳双脚跳跃

（1）组织学生自习绳操，分散进行单手握绳的并脚徒手和跳跃练习

（2）用不同节奏的口令，进行握绳练习

（3）相互观摩，比一比，看谁跳得好

3

（1）知道原地连续并脚跳短绳的动作方法

（2）能并脚连续跳短绳10次以上

（3）练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神

（1）跳跃：原地连续跳比多

（2）游戏：踩蛇尾；连续跳比多

（1）组织学生进行踩蛇尾的游戏

（2）复习徒手和手握绳的并脚跳短绳的动作，重点演示连续跳短绳的动作节奏

（3）组织学生进行并脚连续跳短绳的比赛

学时

学习目标

学习内容

教学建议

反馈与

调整

4

（1）了解变速并脚跳短绳的动作方法

（2）练习中能相互学习和帮助，并勇于自我表现

（1）跳绳：变速跳短绳

（2）游戏：跳绳比多

（1）讲解示范变速跳短绳的动作方法

（2）组织学生分散练习，同时提示前脚掌着地跳绳的要领

（3）组织学生跳绳比赛

5

（1）能说出原地跳短绳的动作方法

（2）能运用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习

（3）对创编跳短绳动作感兴趣，并积极参与

（1）跳绳：并脚跳短绳；创意跳短绳

（2）游戏：看谁跳的方法多

（1）组织学生进行单手握绳的跳跃练习

（2）尝试用单脚跳、换脚跳、交叉跳等方法进行跳绳练习

（3）启发学生由原地向不同方向移动跳短绳

（4）组织学生交流展示创编的跳短绳动作，进行游戏比赛

6

（1）掌握多种形式的跳绳动作方法

（2）完成考核任务

（3）通过观察，进行自评和互评

（1）跳绳：多种形式的跳短绳

（2）跳绳考核

（1）组织学生集体做准备活动

（2）分散练习，巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核

（3）宣布考核要求和标准，组织考核

（4）注意场地的安全卫生

7

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价

体能

知识与技能

学习态度

情境表现和合作精神

一年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议

《绳儿乐——跳绳》单元第1学时

学习

目的

1．了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体好处

2．能做出原地并脚加垫跳短绳的动作。

3．通过自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚兴趣。

学习

内容

1跳绳：并脚加垫跳短绳。

2．绳系列活动：绳操。

教学

重点

学会并脚加垫跳短绳。

教学

难点

领会动作要求。

顺序

教学内容

场?地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

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××××××

××××××

××××××

××××××

同上队列四列横队。

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1、教师语言要清晰。

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2、教师讲解课堂要求和任务。

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3、讲解队列练习的要求。

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4、师生一同练习。

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1、学生站四列横队。

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2、学生认真听讲，注意关查。

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3、听从指挥注意力集中。

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4、学生充分活动各关节。

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1

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1

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2

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10

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小

基

本

部

分

跳绳：

并脚加垫跳短绳。

组织：

××××××?

××××××

××××××

××××××

1、教师指导学生将短绳对折两次后，手握两端，跟随教师学习自编绳操。

2．组织全体学生徒手练习