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年级:小学一年级学科:体育与健康课题:移动性技能——重心转移与滚翻
一、内容分析滚动是低年级技巧教材的主要教学内容之一,也是少年儿童非常喜欢的一个运动项目,一年级的滚动主要包括团身前后滚动和左右直体滚动,对于今后学习体操类教材有着特别的意义。滚翻的学练可以提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的平衡功能,增强时空感觉,发展学生的柔韧、灵敏等身体素质和基本活动能力。
二、学生分析一年级的学生由于年龄小,身体控制能力弱,在完成直体滚动时滚不直,手脚不能有效控制;由于心理特点的决定,该阶段的学生对新器材、新练习形式兴趣浓厚,同时协作练习的能力缺乏。
三、学习内容游戏“卷白菜”游戏“腰部拔河”游戏“卷花卷”拓展游戏“螃蟹走”
四、学习目标1.运动能力:学生能在卷白菜、拔河比赛和卷花卷的游戏中体会髋关节的发力,完成游戏。2.健康行为:在游戏中管理好自己的器材,两人练习时相互协作,为同伴的练习服好务。3.体育品德:学生在游戏中做到遵守游戏的方法和规则,在小组和两人比赛中正确面对输赢,并敢于挑战对手。
五、重难点教材重点:手脚夹紧身体绷直。教材难点:滚动路线直。
拉伸放松
课后锻炼1、在家练习直体滚动,请家长帮助和保护,也可教家长怎样完成直体滚动,20分钟。注:将瑜伽垫放置在地上,清理周围物品;如没有可垫在地上的器材,可在床上练习,但一定请家人保护和提醒。2、邀请家人一起练习仰卧起坐和小燕飞,两种练习交替进行,10分钟。
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