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《低单杠——穿臂前后翻》教案

年五年级人数40日执教

级期

班五（1）周次课

级次

内重前翻时收腹、屈膝、举臀，使

容1、新授：低单杠——穿臂点身体穿过两臂，控制节奏。

主前后翻难穿臂前翻时，动作连贯，协调，

题2、游戏：垫上穿臂之“春点落地轻巧

播秋收”

1、初步学习“穿臂前翻”，全体学生能说出“穿臂前翻”动作

名称和保护帮助方法。60%的学生能正确运用保护帮助方法，

学70%的学生在保护帮助下能完成动作，激发学生学练兴趣。

2、通过单杠练习和游戏，发展学生上肢力量、灵敏、柔韧等素

习质，提高奔跑能力和身体协调性。

3、培养学生认真学习的态度和勇敢、顽强、勇于挑战自我的精

目神，在学练中学会关心，帮助他人，加强安全教育。

标

课负荷

序学习内容量教法与学法组织队形与要

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次时求

数间

一、课堂常规：11教法：组织：成四列体

1、体育委员整1、简述本课学习操队形站立

开队，检查服装，报目标和内容，提出××××××

告人数；学习和安全要求××××××

2、师生问好；2、出示体操人物××××××

3、宣布课的内容挂图，导入新课××××××

始提出要求；3、调动队伍，教

4、安排见习生。师领做开口闭口△

二、准备活动：12螺旋形跑（音乐）跑操队形：开口

1、快乐的队列行和小游戏进行热闭口螺旋形跑

部进：绕场做开闭口3-1身。

螺旋形跑，在跑的514、教师口令领做

过程中变换不同3-2徒手操

的动作（提膝跑，55、教师展示垫上

分