合理膳食预防慢性疾病.ppt

合理膳食构造

防止慢性疾病

;学龄前小朋友的重要营养问题;学龄前小朋友的重要营养问题;影响健康的三大慢性疾病;引起慢性疾病的原因;合理营养、平衡膳食;学龄前小朋友膳食平衡宝塔;学龄前小朋友膳食指南;一.食物多样、谷类为主;二.多吃新鲜蔬菜水果;三.常常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;四.每天饮奶、常吃大豆及其制品;五.膳食清淡少盐、对的选择零食、少喝含糖高的饮料;六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长;七、不挑食、不偏食、培养良好饮食习惯;八、吃清洁卫生、未变质的食物;幼稚园小朋友膳食安排;幼稚园小朋友膳食安排;幼稚园小朋友膳食安排;小朋友膳食营养安排;;;幼稚园小朋友膳食安排;幼稚园小朋友膳食安排;幼稚园小朋友膳食-菜品;幼稚园小朋友膳食-主食;幼稚园小朋友膳食-汤;幼稚园小朋友膳食-粥;幼稚园小朋友膳食营养调查;;;坚持定期体格检查;防止慢性疾病要靠自然食品;