七年级体育与健康 韵律健美操1教案.docx

七年级体育与健康韵律健美操1教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

人教版《体育与健康》七年级教材中“韵律健美操1”章节，主要内容包括：

1.韵律健美操的基本步伐：包括前进、后退、侧移等基本步伐，以及相应的组合步伐。

2.韵律健美操的基本手型：包括并拢式、开合式、振腕式等手型，以及相应的组合手型。

3.韵律健美操的基本动作：包括上肢动作、下肢动作、躯干动作等，以及相应的组合动作。

4.韵律健美操的组合：通过步伐、手型、动作的组合，形成完整的韵律健美操套路。

5.韵律健美操的练习方法：包括集体练习、分组练习、个人练习等，以及相应的练习要求。

6.韵律健美操的注意事项：包括练习过程中的安全事项、动作的准确性、节奏的掌握等。

本章节内容旨在让学生掌握韵律健美操的基本步伐、手型和动作，培养学生的节奏感和协调性，提高学生的身体素质和健康水平。

二、核心素养目标分析

本章节的教学旨在培养学生的韵律健美操素养，提高他们的运动能力，增强他们的身体素质。具体的核心素养目标如下：

1.运动能力：通过学习韵律健美操的基本步伐、手型和动作，使学生能够熟练地完成套路，提高他们的运动能力。

2.健康行为：通过练习韵律健美操，使学生能够养成良好的锻炼习惯，增强他们的自我保健意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，使他们能够遵守纪律，听从指挥，尊重教练，团结同学，培养他们的集体荣誉感。

4.社会适应：通过参加韵律健美操的学习和练习，使学生能够增强人际交往能力，提高他们的社会适应能力。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.韵律健美操的基本步伐和手型的正确掌握。

2.韵律健美操的基本动作和组合的熟练完成。

3.韵律健美操的节奏感和协调性的培养。

难点：

1.韵律健美操步伐和手型的准确性。

2.韵律健美操动作的流畅性和协调性。

3.韵律健美操套路的理解和运用。

解决办法：

1.采用分解教学法，逐个教授步伐和手型，让学生反复练习，确保准确性。

2.通过示范和分组练习，让学生跟随音乐完成动作，培养节奏感和协调性。

3.安排反复练习和比赛，让学生在实际操作中熟悉套路，提高流畅性和协调性。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解韵律健美操的基本步伐、手型和动作，提高学生的学习兴趣和理解能力。

2.练习法：学生通过反复练习，培养节奏感和协调性，掌握韵律健美操的基本动作和组合。

3.比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神，提高学生的实践能力和合作能力。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体设备播放教学视频，让学生更直观地学习韵律健美操的动作要领和组合。

2.教学软件：运用教学软件辅助教学，进行动作的演示和分析，帮助学生更好地理解韵律健美操的动作细节。

3.音乐播放设备：使用音乐播放设备，为学生提供练习韵律健美操的音乐，增强学生的节奏感和协调性。

五、教学过程

1.开始部分（5分钟）

教师以亲切的语言和热情的态度迎接学生，检查学生的出勤情况，询问学生的身体状态，确保学生具备良好的学习条件。

2.准备部分（5分钟）

教师引导学生进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。同时，教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，提高学生的身体温度和心率。

3.基本部分（20分钟）

（1）教师首先向学生介绍韵律健美操的基本步伐，如前进、后退、侧移等，并逐一进行示范。学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。

（2）教师教授韵律健美操的基本手型，如并拢式、开合式、振腕式等，并展示相应的组合手型。学生模仿练习，教师指导动作要领。

（3）教师展示韵律健美操的基本动作，包括上肢动作、下肢动作、躯干动作等，并组织学生进行分组练习。教师巡回指导，纠正动作不准确的地方。

（4）教师将学生分组，每组完成一个韵律健美操的组合。学生练习后，教师组织全班进行展示，互相评价，教师给予总结性评价。

4.提高部分（10分钟）

教师将学生分成若干小组，每组根据所学的基本步伐、手型和动作，自编一个韵律健美操组合。学生练习后，教师组织全班进行展示，让学生互相评价，教师给予总结性评价。

5.结束部分（5分钟）

教师带领学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动带来的紧张感。同时，教师总结本节课的学习内容，强调重点和注意事项。

6.课后作业（课后自主完成）

学生回家后，观看教学视频，复习本节课所学的韵律健美操基本步伐、手型和动作，并尝试练习自编的组合。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）韵律健美操音乐：为学生提供多种风格的韵律健美操音乐，包括流行、电子、