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第六课:干煽四季豆
目录
课程介绍
食材准备与工具使用
制作流程演示与实践操作
菜品评价与改进建议
安全卫生知识与注意事项
总结回顾与拓展延伸
01
课程介绍
培养学生劳动技能
劳动技术课程旨在通过实践操作,使学生掌握一定的劳动技能,为日常生活和职业发展打下基础。
促进学生全面发展
劳动技术课程不仅关注学生的技能学习,还注重培养学生的劳动态度、劳动习惯和团队合作精神等非技能方面的素养。
传承和弘扬传统文化
通过学习传统烹饪技艺,如干煽四季豆,学生能够了解和传承中华饮食文化,增强民族自豪感和文化认同感。
四季豆富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有很高的食用价值。
四季豆的营养价值
干煽四季豆的特色
烹饪技能的掌握
干煽四季豆是一道具有浓郁风味的川菜,以其独特的烹饪方法和口感深受人们喜爱。
学习干煽四季豆的烹饪过程,可以使学生掌握基本的烹饪技能和调味方法,提高生活自理能力。
03
02
01
学生能够熟练掌握干煽四季豆的烹饪流程,包括选材、处理、烹饪等环节。
掌握干煽四季豆的烹饪方法
学生在学习过程中要注意个人卫生和食品安全,养成良好的卫生习惯和安全意识。
培养卫生和安全意识
通过亲手制作干煽四季豆,学生能够提高自己的实践操作能力,培养耐心和细心等品质。
提高实践操作能力
鼓励学生在学习过程中发挥创新精神,尝试不同的调味方法和搭配方式,同时培养团队合作能力,共同完成烹饪任务。
培养创新精神和团队合作能力
02
食材准备与工具使用
选择颜色鲜绿、豆荚饱满、无虫蛀的四季豆。购买时,可挑选长度适中、粗细均匀的豆荚,这样的四季豆口感更佳。
将四季豆两端的筋去掉,然后清洗干净。较长的四季豆可以掰成段,方便烹饪时入味。在处理过程中,注意保持四季豆的完整性,避免豆粒散落。
处理四季豆
选购四季豆
配料选择
干煸四季豆的配料一般选择蒜末、姜末、干辣椒段等,这些配料能为菜肴增添香味和辣味。此外,还可以根据个人口味加入适量的花椒、酱油等调味料。
搭配原则
在搭配配料时,要注意保持四季豆的清爽口感,避免过多的调味料掩盖了四季豆本身的味道。同时,各种配料的用量也要适中,以突出菜肴的整体风味。
干煸四季豆的烹饪工具主要包括炒锅、炒铲、漏勺等。炒锅用于加热和翻炒食材,炒铲用于翻炒和搅拌,漏勺则用于捞出炒好的四季豆。
烹饪工具
在使用炒锅时,要注意火候的控制,避免火候过大导致食材糊锅。同时,使用炒铲时要轻柔翻炒,以免将四季豆炒碎。在使用漏勺时,要确保将炒好的四季豆完全捞出,避免汤汁过多影响口感。
使用注意事项
03
制作流程演示与实践操作
煸炒技巧
将锅烧热,倒入适量油,待油温升高后,放入四季豆煸炒。煸炒时要控制火候,用中小火不断翻炒,使四季豆均匀受热,逐渐变得干香。
选用新鲜四季豆
选择颜色鲜绿、无虫蛀的新鲜四季豆,摘去两端及老筋,洗净后沥干水分备用。
调味方法
在煸炒过程中,根据个人口味加入适量盐、味精等调味料,翻炒均匀,使四季豆充分吸收调料的味道。
四季豆在煸炒过程中会逐渐变得微焦,这是干煽四季豆的特色之一。微焦的四季豆口感更加香脆,味道更加浓郁。
煸炒至微焦
在炒制过程中,要注意控制炒制时间,避免四季豆炒得过老,影响口感和颜色。同时,可以加入少量清水,有助于保持四季豆的鲜绿色泽。
保持颜色鲜绿
在调味过程中,要确保调味料均匀分布在四季豆上,避免出现味道不均的情况。同时,翻炒时要让四季豆充分吸收调料的味道,使其更加美味可口。
调味均匀入味
准备食材
01
在实践环节中,学生需要亲自准备四季豆、调味料等食材,并了解食材的名称、用量和选用方法。
动手煸炒
02
学生需要在老师的指导下亲自动手进行煸炒操作,掌握火候控制、翻炒技巧等关键步骤。
调味品尝
03
在煸炒完成后,学生需要品尝自己制作的干煽四季豆,并根据口感和味道进行调整和改进。通过实践操作,学生可以更好地掌握干煽四季豆的制作方法和技巧。
04
菜品评价与改进建议
干煽四季豆应呈现出鲜亮的绿色,且炒制过程中不出现焦黄或发黑现象。
四季豆应炒至熟透,保持一定的脆嫩度,同时不出现过于软烂的情况。
干煽四季豆应散发出浓郁的豆香味,调味适中,既不过咸也不过淡。
在烹饪过程中,需注意食材的新鲜度和卫生状况,确保菜品安全可食用。
色泽
口感
味道
卫生与安全
收获与感悟
通过这次烹饪实践,我深刻体会到了烹饪的不易和乐趣,也认识到了自己在烹饪技能上还有待提高。我将继续努力学习和实践,提升自己的烹饪水平。
优点
我炒制的干煽四季豆色泽鲜亮,口感脆嫩,味道浓郁,符合评价标准要求。
不足
在炒制过程中,火候掌握不够准确,导致部分四季豆出现焦黄现象。
改进措施
下次炒制时,我将更加注意火候的控制,确保四季豆均匀受热,避免出现焦黄现象。
05
安全卫生知识与注意事项
01
02
04
食品应保存在清洁、干燥
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