蓝色渐变新冠康复手册教育培训通用PPT模板.pptx

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（2）饭后保持直立（坐着、站着、走路）至少30分钟。

（3）尝试不同质地的食物（稀的和稠的），看看有些食物是否比其他食物更容易吞咽。

（4）吃饭或喝水时要注意力集中。

（5）确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要，先吞咽一次。

（6）如果吃完整餐感到疲劳，可在一天中少吃多餐。

（7）避免在进食或喝水时出现咳嗽或呛噎，因为食物或饮料可能误入了肺部。

（8）通过刷牙和喝水保持口腔清洁。;;健康护理系列培训PPT模板;《新冠康复指导手册》提供了一些改善呼吸急促的方法。

若是轻微活动后即出现非常明显的气短，采用俯卧位、斜坡侧卧、前倾坐位、前倾立位、背部倚靠立位后都无法改善，要注意联系医务人员。;;家庭环境消毒;