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第一单元路永在前方

阿什利塔·福曼是一位热衷挑战并总想争创吉尼斯纪录的运动员。在过去25年中，他大约

(approximately)已经打破了93项吉尼斯世界纪录，至今，他仍然是其中20多项纪录的保持者，还包

括拥有最多的吉尼斯纪录这一项。但是这些记录并不是像游泳或足球等一般运动项目那样创建的，而是

阿什利塔试图在非常有趣的地点，在富有想像力的运动项目中打破的。最近，阿什利塔完成了他

的梦想:在所有七大洲破一项纪录，其中包括在澳洲玩呼啦圈，在南美洲的水下做弹簧单高跷游戏，在

北美洲的热气球中做膝部深弯曲运动。虽然这些活动看起来孩子气且令人发笑而不是让人肃然起

敬，但实际上(inreality),完成这些活动需要强大的力量,健康的体格和坚定的决心。想想吧,你

一边走路,一边还要把一瓶牛奶顶在头上，你的脖子需要的多好的适应力。你可以停下来休息或吃东西，

但瓶子必须呆在头上。当阿什利塔站在75厘米高的瑞士球上时，看起来虽然很轻松容易，其实

不然。呆在球上得一直全神贯注，还需要有极强的注意力和极好的平衡感。特别是在双腿开始抖动的时

候，你还得使劲呆在球上。然而沿着12英里的马路翻筋斗,情况又是怎样的呢？翻筋斗是一项艰

苦的运动,因为你必须克服头晕、极度疲劳和痛苦。每翻滚一个小时,只允许休息5分钟,不过也可以短

暂地停下来呕吐(vomit)。做标准的体操(gymnastically)弓箭步动作向前，以最快的节奏走完1

英里的路程是阿什利塔又一个出色的项目。弓箭步冲刺对你的双腿是一个极端艰苦的考验。开始时呈站

立姿势，然后右脚向前迈一步，同时左膝触地，然后再站起来，左脚向前迈出一步，同时右膝触地。想

想吧，这个动作要反复做1英里远！然而，这位有才能的运动员并不是天生的。小时候，他很不

健康(unfit)，而且对运动毫无兴趣。但他却对《吉尼斯世界纪录大全》非常着迷(fascinated)。阿

什利塔究竟是怎样成为一位运动员的呢？这是一个有趣的故事。少年时,他就开始探究人生的深层的意

义。他研究过东方宗教，16岁时，他发现了一位名叫斯里琴摩的印度静坐功(mediation)导师，住在纽

约市他家附近。自从20世纪70年代初，阿什利塔就一直是斯里琴摩的学生。斯里琴摩指出，人们发展

他们的体魂与发展他们的头脑、心灵和精神上的(spiritual)自我具有同等的重要性，并且他相信人的

体能是没有局限的。当阿什利塔1978年在纽约市中央公园进行的24小时自行车马拉松(marathon)

比赛中获得第三名时，他就知道总有一天他将进入《吉尼斯世界纪录大全》。尽管从没有训练过，他还

是受到他的精神领袖的敦促参加了马拉松比赛。因此,当他取得第三名的时候，他开始有了这样的认识：

他的身躯只不过是他的精神的工具，而且他似乎能够利用他的精神力量去完成任何事。从那时起，阿什

利塔就拒绝接受任何身体极限的说法。由于有了这种新的信心,阿什利塔于1979年第一次打破

吉尼斯纪录——跳爆竹27000次。不断努力打破纪录的动机源来自他对斯里琴摩思想的虔诚。每次试图

破纪录的时候，阿什里塔都会达到一个体力不可逾越的极限点。这个时候，他就会进入自己的内心深处，

与他的灵魂(soul)和他的老师相沟通。在创纪录的努力中，阿什利塔总是要感谢他的老师。事

实上，他常穿着一件T恤衫，后背上有斯里琴摩的名言：“完美的道路只有一条,它就在你前方,

永远在你前方。”

兰斯·阿姆斯特郎出生日期：1971年9月8日国籍：美国兰斯·阿姆斯特郎的环法自行

车赛最快平均速度的吉尼斯记录是他1999年以公里小时的平均速度创造的。在少年时期，他是一

名三项全能比赛的运动员，但到16岁时，他开始集中精力于自行车运动。在1992年奥运会之前他还

只是一名业余车手，但是在参加奥运会比赛之后，他就成为一名专业车手了。在随后的几年里，他获得

了许多称号。到