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第四章运动训练的基本原则

一、名词解释

1、运动训练原则

2、训练规律

3、三从一大训练原则

4、竞技需要原则

5、动机激励原则

6、有效控制原则

7、系统训练原则

8、周期训练原则

9、适宜负荷原则

10、区别对待原则

11、直观教练原则

12、适时恢复原则

13、训练负荷

14、负荷强度

15、负荷量

二、填空题

1、运动训练原则是依据_____________而确定的组织运动训练活动所必须遵循

的基本原则，对_____________具有普遍的指导意义。

2、随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜

明的_____________趋势。

3、运动员在多年的系统训练过程中，要承受_____________和_____________双

重的负荷。

4、机体对一次适宜训练负荷的反应可分为_____________、_____________、

_____________、_____________、_____________等几个阶段。

5、、我国目前现行的三级训练体制包括_____________、___________