意识和注意课件.pptVIP

第五讲意识和注意

;主要内容;

从心理状态看

从心理内容看

从行为水平上

从哲学层面上

;1.2什么是无意识;1.3意识的局限性和能动性;

能动性

人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。

如：不舒服时，可能会产生“幻听”、“幻视”等现象；盲点现象。

提醒：

不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数还是受到外部世界的限制。;1.4生物节律的周期性与意识状态;一、睡眠与梦;睡眠的四个阶段

和快速动眼睡眠;快速动眼睡眠：

上述四个阶段大约持续1小时到90分钟，之后进入此阶段，⊿波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。

身体状态：如清醒状态或恐惧时的反应，肌肉松软，

呼吸急促，血压不规则。

;睡眠各阶段的脑电图;睡眠中的警戒点;睡眠的功能;睡眠障碍：

失眠和失眠症;睡眠很重要;健康睡眠;5、整夜做梦，醒来时觉得很累。

6、很早就醒来，而且再也睡不着了。

7、有点不顺心的事就彻夜难眠。;8、换个地方就难以入睡。

9、上夜班就睡眠不好。

10、使用安眠药才能安然入睡。

;失眠的自我评估;走出失