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4.2.3合理营养与食品安全课件人教版生物七年级下册2.pptx

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    人教版七年级生物下册课件;第四单元生物圈中的人;自主学习;1.举例说出什么是合理营养。

    2.关注食品安全。

    3.尝试设计一份营养合理的食谱。

    4.认同环境保护与食品安全之间的统一性。;1.什么是合理营养

    合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六类

    营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量

    要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。;2.怎样做到合理营养

    为了做到合理营养，应注意以下两点：

    （1）每天均衡地吃五类食物（见图2.3-1，从“塔基”到“塔顶”

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