跨栏跑 说课教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨栏跑说课教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容来自人教版体育与健康必修第一册的“跨栏跑”章节。内容主要包括跨栏跑的基本技术要领、起跑至第一栏的技术动作、栏间跑技术以及终点冲刺技术。这些内容旨在让学生掌握跨栏跑的基本技能，提高他们的速度和协调性。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在初中阶段已经接触过短跑和中长跑的基本训练，对跑步技术有一定的了解。在此基础上，通过学习跨栏跑，学生可以将已有的跑步技术知识与跨栏技巧相结合，提高运动水平。此外，跨栏跑作为一项挑战性较高的运动项目，可以激发学生的学习兴趣，培养他们的勇敢和自信。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标围绕培养学生运动能力、健康行为和体育品德三个方面展开。通过跨栏跑的学习，提高学生的速度、力量、协调性和灵活性，发展他们的运动能力。在实践过程中，培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强体质，塑造健康行为。同时，跨栏跑教学强调勇敢、自信、顽强拼搏的体育品德，让学生在克服困难、挑战自我的过程中，提升心理素质和团队协作精神，充分体现新课标下的核心素养要求。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-第一栏起跑技术：强调起跑信号的快速反应，起跑后的加速跑，以及准确踏上起跑线的技巧。

-栏间跑技术：掌握正确的跨栏姿势，包括起跨腿的摆动、过栏时的身体平衡以及落地后的迅速恢复跑动。

-终点冲刺技术：培养学生保持速度直到终点，以及在最后阶段的加速能力。

2.教学难点

-起跑至第一栏的节奏控制：学生往往难以把握起跑后加速与栏间跑节奏的衔接，需要通过反复练习，掌握合适的加速距离和时间。

-跨栏时的空中姿态：学生在过栏时容易出现身体失去平衡，需要指导学生调整起跨腿和摆动腿的动作，保持身体在空中的稳定性。

-终点冲刺时的心理调控：学生在接近终点时，往往因心理因素影响而无法发挥出最佳冲刺状态，需要通过心理训练和技巧指导，帮助学生克服这一难点。

四、教学资源

-软硬件资源：跨栏跑器材、起跑器、计时器、测量工具、安全垫等。

-课程平台：学校体育教学管理系统，用于发布课程信息、教学计划和学生成绩。

-信息化资源：体育教学视频、跨栏跑技术动画、运动生理学相关资料。

-教学手段：现场示范、分组练习、视频分析、个别指导、小组讨论。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过播放奥运会跨栏跑比赛的视频，让学生感受跨栏跑的激烈与魅力，激发他们的学习兴趣。

-提出问题：教师提出“跨栏跑的起跑技术有哪些要点？”等问题，引导学生思考，为新课学习做好铺垫。

2.讲授新课（15分钟）

-起跑技术：教师详细讲解起跑信号的快速反应、起跑后的加速跑以及准确踏上起跑线的技巧，并进行现场示范。

-栏间跑技术：介绍正确的跨栏姿势，包括起跨腿的摆动、过栏时的身体平衡以及落地后的迅速恢复跑动，同时进行示范。

-终点冲刺技术：讲解如何保持速度直到终点，以及如何在最后阶段进行冲刺，并进行示范。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分组进行起跑、栏间跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作。

-师生互动：教师针对学生的练习情况进行个别指导，解答学生的疑问，帮助学生掌握技术要点。

-视频分析：播放优秀运动员的跨栏跑视频，让学生对比自己的练习，找出差距，进行改进。

4.课堂提问（5分钟）

-教师提问：针对本节课学习的起跑、栏间跑和终点冲刺技术，教师向学生提问，检验学习效果。

-学生回答：学生积极回答问题，巩固所学知识，提高自己的表达能力。

5.创新教学（5分钟）

-小组讨论：学生分组讨论如何提高跨栏跑成绩，分享心得体会，培养团队协作精神。

-教学游戏：设计跨栏跑接力比赛，让学生在游戏中运用所学技巧，提高运动能力。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-心理训练：指导学生进行心理调控，增强面对挑战的信心，提高抗挫折能力。

-品德教育：强调跨栏跑中勇敢、自信、顽强拼搏的体育品德，培养学生良好的道德品质。

7.总结与反思（5分钟）

-教师总结：对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点，布置课后练习。

-学生反思：学生反思自己在课堂上的学习表现，找出不足之处，为下一节课做好准备。

本节课的教学过程设计紧扣实际学情，注重师生互动，突出教学重难点，旨在帮助学生理解和掌握跨栏跑技术，提高运动能力，培养核心素养。

六、教学资源拓展

1.拓展资源

-相关书籍：《田径运动教程》、《跨栏跑技术解析》等，这些书籍详细介绍了跨栏跑的技术要领和训练方法。

-视频资料：收集国内外优秀运动员的跨栏跑比赛视频，供学生课后观看学习，了解不同运