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《调整心态，把握成功》心理健康教

育主题班会

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《调整心态，把握成功》心理健康教育主题班会

一、活动内容：

调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才

可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学

生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让

学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们

积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳

定阳光的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学

生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

三、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表

自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动

的目地。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生

用名人事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

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六、活动过程：

（一）学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。

（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级

以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心

理问题。）

时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带

着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同

学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻

的体会吧，现在大家来交流一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还

真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头？有些

同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗？大家也许不

知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级

的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心

理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父

母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不

仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这

种倾向。

3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生

活在不和谐、不协调的人际关系中。

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主要表现在：

（1）曲解老师，心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个

故事告诉你一个什么道理？（略）

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往

铸成了很大的差异。很小的