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慢性腰痛的康复新思路
SET悬吊运动训练;急性损伤、
退行性变、
不良姿势;腰痛主要是由于负责脊柱稳定的肌群的运动控制出现异常，而非单纯的肌力和耐力的异常。
;本体感觉;神经肌肉控制依赖于正确的本体感觉传入信息。
最大限度地增加本体感觉信号输入，是感觉运动控制训练的重点。
悬吊运动不稳定的支持面，以及在训练中抖动绳索是增加本体感觉信号输入的有效方式。;震动能有效抑制疼痛。
感觉运动控制训练需要避免疼痛。
;重视肌筋膜链在康复中的重要作用;8;闭链训练能有效增强多关节协同，恢复筋膜链力学传递的正常化。;;总结;慢性腰痛的SET解决方案;慢性腰痛的SET解决方案;慢性腰痛的SET解决方案;SET工作站
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