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足球根底训练教案1〔第一学期〕
授课内容教学目的
授课内容
教学目的
2介绍该校学生体育教学的目的
3教学比赛
1进一步稳固进步学生的根本身体素质
2使学生初步理解高校体育教学的目的任务
程序
程序
时间内
时间
一、体育委员整队报告人数
二、师生问好
准备
准备部分
四、检查服装
5
5’
五、绕半场慢跑2圈
六、徒手操
1颈部运动
2扩胸运动
20’
20’
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7蹲跳人浪练习七、游戏
“带球抱团〞
组织教
要求：声音洪亮，精神饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意平安
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进展二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈带球，听老师报数，报几就几个人抱团
法与要求
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作听口令练习
一、介绍本学期教学队形要求：内容一、组织：全队集体进展
考试标准：
1．脚内侧踢停球(75分)
相距5米标准：
二、介绍本学期教学40次/分——60分
内容及考核标准55次/分——75分每涨1次加1分
2．脚背内侧射门〔10分〕11——12米
进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分
基
15’
本
部
三、体能训练
400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑〔4圈〕
四、教学比赛
3.绕标志杆运球〔15分〕不计时，不规那么
根据运球的速度及对球的控制才能加1——15分
组织：全队集体进展，要求学生认真完成练习
比赛场地：〔半块足球场〕
分
20’
1．放松练习
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课10’
组织：全队集体进展
教法：口令指挥练习
完毕局部
完毕局部
要求：归还器材
场地与器材课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
足球根底训练教案2
授课内容
授课内容
2简介足球运动的开展概况及锻炼价值
3学习脚内侧踢、停球技术
4开展身体素质的练习：耐力
1通过教授脚内侧踢、停球的根本技术使学生根本掌握踢停球技术
教学目的2通过各种类型的变速跑开展学生的体能及身体素质
教学目的
3通过比赛让学生合理运用所学到的根本技术，培养学生的比赛意识
程序4
程序
时间内
时间
四、体育委员整队报告人数
五、师生问好
准备
准备部分
四、检查服装
5
5’
六、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
15’
15’
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习七、游戏
“贴人游戏〞
组织教
要求：声音洪亮，精神饱满
4．服装要求
5．认真听讲
6．注意平安
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进展二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
法与要求
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作听口令练习
一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求：直线助
跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中
部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位难点：脚型固定
二、学习脚内侧接地滚球
一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进展练习
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模拟练习
二、教法1．讲解脚内侧正面传地滚球2
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学
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