原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
育儿知识：多吃香蕉可以缓解紧张情绪
对于中考营养的安排，也要“对症下药”，针对孩子的不同情况
推荐特色食谱。
缓解紧张的食物有：香蕉，核桃等含维C多的食物;保养眼睛的
食物有：维A，胡萝卜，动物内脏如猪肝;增强记忆的食物有：含DHA
多的食物，对活化记忆有好处，如卷心菜、豆制品;预防大脑疲劳的
食物有：富含维生素B，如大豆;抗压的食物有：番茄和柑橘还有巧克
力，但切记不宜过多。
较文静的考生可多吃些红色食物，能起到活跃大脑的作用。较急
躁的考生则可多
文档评论（0）