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育儿知识:夏天孩子饮食该注意的问题
适当增加食物量
夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,
需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。
要注意补充汤水
夏天因天气炎热水份流失比较快,所以夏季孩子应该多补充水份,在补充水的时候,建
议让孩子多吃水果,或者是以汤类来补充营养,并且最好少量多餐。
需要补充蛋白质
孩子身体发育快,蛋白质又是必不可少的,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。
妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等,建议每天保证适量
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