我的情绪我做主幼儿园中小学情绪管理心理健康教育PPT.pptxVIP

我的情绪我做主幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会

目录情绪的基本类型情绪对人的影响摆脱不良的情绪共享心情的感悟1234

情绪的基本类型幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会

情绪的基本类型愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡喜怒惧哀

小故事之踢猫效应如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

控制情绪的名言如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

情绪对人的影响幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会

情绪对人的影响情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。积极的情绪有如下正面的影响：有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为和生活。

情绪对人的影响情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。消极的情绪有如下不好的影响：降低人体的免疫力，容易致病；精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展，发挥失常。人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。123

怎么对待坏情绪倾诉型摧残型转移型找朋友谈心，写日记吸烟、喝酒、狂吃狂睡、打架打球、跑步、唱歌

摆脱不良的情绪幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会

摆脱不良的情绪1234自我激励法合理宣泄法心理换位法转移注意法

摆脱不良的情绪自我激励法：激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功”，而不说“我不可能失败”。

摆脱不良的情绪合理发泄情绪法：合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式。哭——适当地哭一场；动——进行适当的运动；喊——痛快地喊一回；诉——向亲朋好友倾诉。

摆脱不良的情绪心理换位法2、不要单纯地以自己的心态简单地看待问题，对待他人。1、从别人所处的位置和角色去思考，体会对方行为的原因；

摆脱不良的情绪转移注意法转移注意法就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上等。表情调节法你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见啦。

共享心情的感悟幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会

共享心情的感悟你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能选择容颜，但你可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。

共享心情的感悟今天还未醒?

睁眼看到的不是黎明?

白日梦做得越甜?现实生活就过得越险?

今日孜孜不倦?明天就换了无限?

今日路走得越艰难?明日路就走得越平坦?

难免的磕磕绊绊?今后笑着回头看

做情绪的主人幼儿园中小学心理健康情绪管理主题班会