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湿疹、过敏性皮肤炎或皮肤炎

序言：

非常感谢您有学习如何透过一个积极的营养补充，来改善并加强机体的自然防御系统。我从

有关病例及经验皆辑录在我所编写的书籍《别让不懂营养学的医生害了你》（WhatYourDoctorDoesn’t

KnowaboutNutritionalMedicine[ThomasNelson2002]）当中。你是无法在教科书中找到这些信息的，

这也是为什么我要建立起一个网上营养医学平台，藉此来我过去20年在营养医学领域执业的经验。

多年的临床经验让我得出一个结论：三合一的健活模式是重新掌控自己健康的最佳途径，其中包

括健康饮食、适当的及服用营养补充品。每当我的想要采取更积极的方式来重整自己的健康状况时，

他们都会发觉我所建议的「三合一的健活模式」是增强自然免疫系统、自我修复系统及抗氧化防御机制的

最有效方法。我在私人中所建议的营养品用量，是我发现的能最有效改善您的健康状况的使用量。您的身

体需要最少6个月的时间来重建起天然的抵抗力，所以假如您愿意采用我的建议，一定要持之以恒地实行最少

6个月。营养医学并非针对疾病，而是关乎健康。相对于药物治疗，营养医学需要最少6个月，或者更长的时

间，來让所建议的疗法发挥作用，进而促进身体的自然抵抗力，亲身自己健康的改善。

现在最重要的是明白，我的专长在于营养医学，我的初衷在于根据您目前所面对的疾病给予身体

必要的营养支持，然而这些建议并不能治愈潜在的疾病。您也以体验到自己的健康有着明显的改善，但是

这些方法都不能当作医治疾病的替代疗法。也就是说在未得到您的医师亲自指导或同意以前，您不能停止任何

既定的疗程。惟有在您的医师的直接监督及医嘱之下，您才可以停止或减少相关的药量。同樣的，如果能观察

到的健康有显著改善，大多數的医师都会很乐意减少或停止患者的用药。

湿疹、过敏性皮肤炎或皮肤炎简介：

我有很多都有皮肤干燥及鳞状皮肤的问题，我目睹这些问题出在婴儿、儿童及成人身上。这种病

有很多名称，但最普遍的说法是湿疹、皮肤炎、异位性皮肤炎、钱币状湿疹，以及过敏或接触性皮肤炎。这种

疾病最明显的标志是皮肤干燥、起鳞及经常发炎，这种皮肤病可以在全身出现，包括头皮。最让儿童患者的父

母及成人患者感到挫败的是，普通的油、润肤膏或处方的药物对这种病都起不了什么作用。患者的皮肤都异常

痕痒，并经常发炎。我个人发现大部分对营养补充剂都有良好的反应。我会建议所有患有这种疾病的人都

跟随以下所建议的进取的营养补充剂来补充他们本身所服用的药物。

现时逾80%的人口都缺少必需脂肪，当我的开始服用经过滤的鱼油或亚麻籽内的必需脂肪，他们

的皮肤有明显的改进。医学文献当中也有强而有力的显示葡萄籽萃取物能改善皮肤炎及其他如牛皮癣的

皮肤疾病，最重要的为身体提供所需要的营养素能实际地改善皮肤病。

支持细胞营养的建议：

对于希望增强细胞营养的，我给予他们的基本建议是，依照我所推荐的剂量服用含有抗氧化剂及

矿物质的营养品。另外，选择优质的营养补充胶囊可以让身体更容易地吸收我所建议的细胞营养。抗氧化剂及

矿物质胶囊必需要为细胞提供所需要的理想含量的抗氧化剂、B-辅助因子及抗氧化矿物质。为了达到理想的效

果，我一般会建议大家在早餐时服用3粒抗氧化剂胶囊及2粒矿物质胶囊，在晚上进餐时也服用相同剂量的胶

囊。每间营养产品公司生产的胶囊所含有的确切分量都有所不同，此外，我建议将营养品和食物一起服用，这

样会有较佳的吸收力及耐受性。

对于保证基本细胞营养的最佳方法，我的建议是除了服用抗氧化剂胶囊及矿物质胶囊以外，配合额外

的钙镁胶囊及必需脂肪。您能从高质量的亚麻籽油或者药品级的优质鱼油胶囊中摄取额外的必需脂肪酸。这些

内容都曾在我所编写的《别让不懂营养学的医生害了你》一书中提及，其中提供了关于细胞所需的营养品的剂

量建议。

最重要的是明白具有抗氧化作用的加强剂的必要性，它能令您拥有最理想的基本细胞营养。