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如何提高艺术体操表演中的艺术性研究
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盛宁宁
[摘要]艺术体操是一项体现美的运动项目，艺术性在艺术体操成套中占有重要地位。从音乐、舞步组合、编排、身体表现力、动力性变化方面研究提高表演中的艺术性，希望為艺术体操项目的发展作出贡献。
[关键词]艺术体操；艺术性
[]G642[文献标志码]A[]2096-0603（2018）01-0142-01
艺术体操，又称韵律体操，被西方人比作“地毯上的舞蹈”。艺术体操是一项女子特有的，在音乐伴奏下，手持轻器械完成的，以舞蹈、体操、杂技、韵律性为基础元素的综合性体育运动项目。艺术体操区别于其他体育项目的显著特点是“美”。这是一项表现美并以此作为评判标准的运动项目。
一、艺术体操规则中与艺术性相关部分
（一）音乐
所有成套动作必须在音乐伴奏下完成。音乐可以使用一种或几种乐器，只要该乐器能够演奏出符合艺术体操动作特点的音乐如结构清晰、明确。动作风格与特点应反映音乐的特点。这一特点形成了一种从始至终贯穿其中的指导思想。
（二）舞步组合
规则规定成套动作中至少编入1个舞步组合的数量，分值0.3。要求：从第一个舞蹈动作算起至少有8秒钟，整个过程中，所有舞步须清晰可见。跟着节奏、韵律、音乐特点和重音完成连续、连贯的舞步，即任何古典舞舞步、交际舞舞步、民间舞舞步、现代舞舞步。在动作的水平高度、方向、速度和形态上具有多样性（包括可能通过地面），不是简单地在地面上边运用器械边运动（如走、踏、跑）。有不同的韵律形式，在整个组合期间，器械处于运动状态（平面、方向、水平高度和轴）。伴有部分或全部移动。
（三）艺术分（完成组裁判E1、E2评判）
1.编排一致性
编排应自始至终创造一个统一的艺术形象或指导思想，通过身体和器械运动表现出来。音乐特点的选择应与运动员的年龄、技术水平和道德规范相符。音乐应与成套动作和运动员和谐相融。
2.音乐与动作
身体动作和器械动作必须与音乐重音和乐句精准相符；身体动作和器械动作都应突出强调音乐节拍/速度。
3.身体表现力
动作力量、美感和优雅的结合。身体各部位充分参与，创造出灵活柔软的动作，表现出特点，交流感受，强调重音，创造出精妙灵巧、有幅度的身体动作。
4.动力性变化
动作的活力、力量、速度和强度需与节奏的动态变换和变化相符。根据音乐的变化，运动员需通过自身的身体动作和器械动作在活力、力量、速度及强度方面的对比表现动力性变化。
二、提高艺术体操表演艺术性的途径
（一）音乐
1.音乐与动作有共同的主题
音乐是艺术体操动作的灵魂，是表演者与观赏者沟通的纽带。首先表演者自己要深入音乐，了解音乐的主题，将自己代入音乐的意境中，再通过身体动作和器械动作把音乐的主题、情绪表达给观赏者，帮助观赏者理解、欣赏音乐。
2.音乐与动作有共同的节奏
动作的节奏、韵律是根据音乐编排的，必须符合音乐的重音、节拍、速度。没有精准符合音乐的动作技术是不完美的，需要扣除完成分。
3.音乐与动作共同陶冶观赏者情操
音乐与动作一静一动，共同陶冶观赏者的情操。动听的旋律、优美的动作共同组成一幅画卷，这幅画卷向观赏者传达主题、表现情绪，给观赏者听觉和视觉的冲击，带来美的享受。
（二）舞步组合
表演者跟着节奏、韵律、音乐特点和重音完成连续、连贯的舞步，如任何古典舞舞步、交际舞舞步、民间舞舞步、现代舞舞步。舞蹈是一门空间性和时间性结合的艺术，与其他艺术形式最大的区别就是舞蹈是一种以人的肢体动作为基础的艺术，动作是舞蹈最基本的元素，动作性也是舞蹈非常重要的基本特征，是舞蹈具有形式美的重要因素。提高舞步组合美感是提高艺术体操表演艺术性的重要途径。
1.舞步组合表达主题
艺术体操表演是有主题的，这个主题与音乐、身体动作、器械动作紧密结合，即音乐与动作都是为表达主题服务的。因此艺术体操表演中的舞步组合要能清晰地表达主题。例如，2008年奥运会中国队集体三圈两棒主题音乐是京剧和七剑剪辑的，主题表达的是国粹京剧，因此这样的成套动作中应该搭配古典舞舞步，以突出主题。
2.舞步组合体现美感
美感是艺术体操表演者通过优美的肢体动作和器械动作，带给观赏者美好、愉悦的心理状态，使观赏者对表演者做出审美评价的心理活动。
（三）编排
1.编排应始终是一个艺术形象或指导思想
例如，《梁祝》讲述的是一个美丽、凄婉的民间爱情传说故事。“生不能同衾，死也要同穴。”梁祝二人化为蝴蝶，在人间蹁跹飞舞，是这个故事的主题，因此成套编排要围绕这一主题，中途不能变换主题，否则会使观赏者感觉立意不明。
2.编排时音乐的选择也很重要
要选择主题健康向上的背景音乐。音乐的选择还要符合表演者的年龄和思想成熟度。
3.在艺术体操成套编排中，既要有高潮部分，也要有平稳过渡部分，有张有弛，跌宕起伏。否则仅有高潮部分表演者和观赏者容易疲劳；仅有平稳
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