人教版体育七年级全一册 4 篮球：双手胸前传接球 课件 (3).pptx

人教版体育七年级全一册4.篮球：双手胸前传接球

目录CONTENTS2导入知识讲解课堂拓展小节

双手胸前传接球—篮球运动中非常重要的一项技术知识讲解

双手胸前传接球动作要领：双手持球于胸腹之间，眼视传球目标，传球时后脚蹬地发力，重心前移臂前伸，同时两手腕随之旋内，用食中指拨球，注意手型。???接球动作要领：两臂伸出迎球，手指自然分开，触球顺势缓冲。?传球动作要领：知识讲解

技术重点：（传球技术）蹬腿、伸臂、翻腕、拨指（接球技术）伸臂迎球接球后引缓冲技术难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力知识讲解

传球时后脚蹬地发力，重心前移臂前伸，同时两手腕随之旋内，用食中指拨球，注意手型。知识讲解难点巩固

知识讲解难点巩固

。常见错误的纠正方法：一、传球易犯错（1）传球时两肘外张。（2）传球时只是双手将球推出，没有合理运用全身力量纠正方法：方法是两肘加紧垂臂?将蓝球向前推出。合理运用全身力量，从下肢到腰到上肢，然后大臂带动小臂最后用到手指将球拨出知识拓展

二、接球易犯错误（1）、不主动伸臂迎球。（2）、接球时不缓冲。纠正方法：（1）积极主动伸臂迎球，并且自己随时注意纠正?。（2）手触球时一定要顺势缓冲。知识拓展

完整动作要领回顾：一、持球时，两手五指自然分开，拇指和食指形成直角，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。二、传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。三、接球时，面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前小结