人教版体育七年级全一册 2 田径：快速跑 课件.pptx

人教版体育七年级全一册2.田径：快速跑

一、教材选择1、快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。2、通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。

一、教材选择3、快速跑作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。4、七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势，发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

二、教学目标认知目标12技能目标3情感目标

二、教学目标1认知目标：学生知道正确的途中跑姿势及合理跑姿对跑速的作用。

二、教学目标技能目标：60-70％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力，前脚掌着地跑成直线，以肩关节为轴屈臂前后摆动，提高学生快速奔跑和快速反应的能力。2

二、教学目标情感目标：在重复练习中培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质，进取向上，积极竞争。3

三、教学重、难点教学重点：掌握正确的快速跑姿势，发展快速奔跑能力。教学难点：正确的快速跑摆臂姿势。

四、学情分析初一（2）班学生学习积极性较高，主体参与意识强，能积极配合教师完成教学任务，上课的气氛活跃。从所教的内容来看，学生竞争意识强，具备了一定的学习基础，学生能积极思考，主动参与，男女生相处融洽，小组可合作学习，共同提高。从以上这几点看，教师相信他们能在教学中取得一定的进步。

五、教学方法教法：教师主要采用启发式教学法；讲解示范法；纠正错误法；循序渐进法；情景教学法；探究法进行教学，强化学生记忆，分层次教学，小组合作学习共同提高。

五、教学方法学法：学生采用观察法、模仿法、游戏法、重复练习法、比赛法进行学习，学生仔细观察示范动作，通过重复练习，比较熟练的掌握动作。教师及学生及时进行评价，发现错误立即纠正，激励学生以积极态度参与学习，激发学生学习兴趣，提高练习积极性。

六、教学程序1、课的开始准备了热身练习—原地高抬腿跑8秒3组以及自编健身操基本步伐练习，目的是在一种愉悦的气氛中进入本堂课的学习，使学生快速进入上课状态，打破学生常规思维方式，锻炼学生思维，同时转换练习形式使学生克服疲劳感，增强脚踝力量，快速跑中蹬地有力。热身充分为安全上好本堂课打好基础。

六、教学程序2、第一个环节进行快速反应练习“听号反应跑”，调节上课气氛，使学生不觉得枯燥，愿意去探索，更容易积极参与练习，充分发挥学生主观能动性，从而更好掌握技术动作。安全措施为学生之间拉开适宜间距，跑动方向一致。

六、教学程序3、第二个环节是复习蹲踞式起跑，站立式起跑姿势，在重复练习中巩固学生技术动作，运用前后组相互纠正动作，合作学习，共同提高。

六、教学程序4、第三个环节是“失衡对比跑”，强调摆臂动作。学生体验一手背身后（或一手扶头）的失衡快速跑及双臂自然前后摆动的快速跑。知道自然摆臂在快速跑中的重要作用，使学生在练习中获得成功感，增强自信心，在克服困难的过程中培养良好心理素质。

六、教学程序5、在放松身心阶段，带领学生拍打上下肢肌肉进行积极放松。在放松过程中学生应做到互帮互助，团结一致。

七、预计生理负荷、练习密度预计生理负荷：110—130次/分预计练习密度：55%±5%

八、场地、器材场地：校田径场器材：10个标志物