七年级体育 突破障碍的身体素质练习教案 人教新课标版.docx

七年级体育突破障碍的身体素质练习教案人教新课标版

授课内容

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授课时间

教材分析

本节课选自人教新课标版七年级体育教材，围绕“突破障碍的身体素质练习”这一主题展开。教材内容旨在提升学生的身体素质，通过多样化、具有挑战性的障碍练习，激发学生的运动兴趣，培养其勇敢、坚韧的品质。课程设计紧密结合课本，涵盖了跑、跳、爬等基本运动形式，注重学生在力量、速度、柔韧性等方面的均衡发展，符合七年级学生的生理和心理特点，具有实际操作性和针对性。

核心素养目标

本课程以培养体育学科核心素养为导向，关注学生身体素质、运动技能、心理素质的全面提升。通过障碍练习，旨在使学生达到以下目标：增强体能，提高运动能力；培养团队协作、自主探究的运动精神；加强意志力，形成勇敢面对挑战的心理素质；提升运动素养，理解运动对健康的重要性；结合生活实际，激发学生积极参与体育活动的热情，为其终身参与体育锻炼奠定基础。

重点难点及解决办法

本课程重点在于学生能够熟练掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。难点在于学生在进行障碍跨越时，如何正确运用身体力量，保持平衡，以及如何在团队中协作配合。

解决方法及突破策略：

1.技巧讲解与示范：通过详细讲解动作要领，配合教师示范，让学生直观地理解技术动作。

2.分层次练习：根据学生的身体素质和技能水平，设计不同难度的障碍练习，使学生在适合自己的挑战中逐步提高。

3.激励与反馈：及时给予学生积极的反馈和鼓励，增强其自信心，对于难点动作，提供个别指导和纠正。

4.团队协作训练：设计团队障碍接力赛，让学生在实践中学会协作和配合，提高团队默契。

5.安全教育：强调安全意识，教授学生预防运动损伤的知识，确保练习过程中的人身安全。

教学方法与策略

1.采用讲解与示范相结合的教学方法，结合学生的年龄特点和接受能力，通过清晰的动作讲解和生动的示范，帮助学生理解并模仿障碍跑技巧。

2.设计趣味性强的障碍跑游戏和接力比赛，激发学生兴趣，促进学生的主动参与和互动，提高他们的运动技能和团队协作能力。

3.利用多媒体教学资源，如视频、图解等，辅助学生直观理解动作要领，强化教学效果。

4.实施分组教学，鼓励学生之间相互讨论、交流和评价，培养自主学习能力，并通过小组合作突破教学难点。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会障碍跑比赛的精彩片段，引发学生对障碍跑运动的兴趣。

-提出问题：询问学生对障碍跑的看法，以及他们认为障碍跑需要哪些身体素质和技能。

-学生分享：鼓励学生分享自己对于克服障碍的经历或想法，激发学习动机。

2.讲授新课（10分钟）

-动作讲解：详细讲解障碍跑的基本动作要领，包括起跑、跨越、钻爬等。

-示范演示：教师现场示范，强调动作的连贯性和技巧性，帮助学生形成直观印象。

-技能要点：指出障碍跑中的关键技能，如步伐调整、身体平衡、力量运用等。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生根据教师指导，分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-逐步提高：从简单障碍开始，逐渐增加难度，让学生在实践中掌握技巧。

-课堂提问：针对动作技巧和运动安全进行提问，检查学生对新知识的理解和掌握。

4.师生互动环节（5分钟）

-创新教学：设计“障碍跑接力”游戏，要求学生在规定时间内完成，强调速度与技巧的结合。

-角色扮演：学生扮演教练，互相指导对方进行障碍跑，促进互动交流。

-互评互鉴：学生之间进行评价，互相学习，教师总结优点和需要改进之处。

5.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队协作：设置团队障碍跑挑战，要求学生在限定时间内共同完成任务，培养团队协作精神。

-自主探究：鼓励学生思考如何改进障碍跑技巧，分享自己的经验和策略。

-情景模拟：模拟实际生活中的障碍情景，让学生思考如何运用所学技能解决问题。

6.课堂总结（3分钟）

-回顾重点：快速回顾本节课学习的内容和动作要领，加深记忆。

-安全提示：强调运动安全，提醒学生在课外练习时注意保护自己。

-表扬鼓励：对表现优秀的学生进行表扬，鼓励所有学生继续努力。

7.作业布置（2分钟）

-课后练习：要求学生课后进行障碍跑的自主练习，记录自己的进步。

-家长参与：鼓励学生邀请家长参与障碍跑练习，增进亲子关系，共同关注身体健康。

总计用时：45分钟

知识点梳理

本节课围绕七年级体育教材中“突破障碍的身体素质练习”章节，以下是对本节课涉及的知识点进行梳理：

1.障碍跑基本动作要领

-起跑：快速、有力的起跑，为顺利通过障碍奠定基础。

-跨越：掌握正确的跨越姿势，如跳高、跳远等，提高过障碍的效率。

-钻爬：灵活运用身体，通过钻爬类障碍，锻炼身体柔韧性。

-平衡：在障碍跑过程