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《大学生健康教育》选修课教学大纲

第一篇：《大学生健康教育》选修课教学大纲

《大学生健康教育》选修课程教学大纲

课程名称：大学生健康教育学时：20学分：1开课学期：2014-

2015（2），2015-2016（1）课程类别：公共选修课

考查方式：平时成绩占30%；实习课占10%；心得体会占10%；

期末考试占50%。适用专业：全校各专业必备基础：无

一、课程教学性质、目的、要求

教学性质：《大学生健康教育》是我校各专业学生的公共选修课，

也是我校实施素质教育计划的主要课程之一。旨在大学期间开展对大

学生的健康教育，指导他们注重个人营养，培养健康的生活方式，塑

造良好的心理素质，强壮体魄，是高等学校的一项重要任务。

教学目的：根据国务院颁发的《学校卫生工作条例》，落实德、

智、体全面发展的方针，以及辽宁省教育厅的指示精神，开设《大学

生健康教育》公共选修课。本课程结合大学生所面临的健康问题，系

统的介绍与大学生密切相关的健康知识，旨在增进大学生生理、心理

卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的

责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；旨在帮助大学生

自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而

促进身心健康，改善生活质量。

教学要求：通过本课程教学，使学生了解健康是指人在生理心理

及社会适应性的良好状态。帮助学生建立科学的健康观，能以科学的

态度和方法来认识和处理健康问题。学会自我保健，自我调适，更好

地认识自己，促进自我身心健康的发展。

通过学习，学生应该达到下列要求：

1.认识到不健康的行为和生活方式是致病的最危险因素。2.识别食

物中毒症状并可进行简单的救护。

3.掌握常见病的自我保健知识，减少非传染性疾病的发生；掌握

传染病的防治知识，尽量避免大学校园内传染病的流行。4.掌握急症

的自救与互救方法。5.掌握运动创伤的预防和一般处理原则。

6.树立大卫生观念，认识环境污染对健康的危害，形成自觉保护

自然意识。

二、教学内容

（一）大学生健康教育概论

1、教学要求：掌握现代健康的定义并熟悉其内涵；熟悉疾病的

“三级预防”及其主要手段；掌握健康促进的概念并了解其内涵及其

与健康教育、同伴教育的关系。

2、内容提要：（1）健康的定义与医学模式的转变。

（2）现代健康观的内涵及其躯体健康、心理健康、社会性健康和

道德健康的基本特征。（3）疾病的“三级预防”。

（4）健康促进的概念，主要内容与社会责任；健康教育与健康促

进的关系。

（二）食品安全教育

1、教学要求：掌握食品安全定义；了解引起食物中毒的因素，掌

握食物中毒症状，学会识别、防范与处理食物中毒；熟悉食品添加剂、

转基因食品及其安全性；了解饮食安全知识。

2、内容提要：

（1）食品安全定义与我国食品安全现状。（2）食物中毒特征、

预防与救护。（3）食品添加剂、转基因食品及其安全性。（4）饮食

安全知识。

（三）生活方式与健康

1、教学要求：掌握哪些是不良的生活方式，如何培养健康的生活

方式；熟悉什么是生活方式病，如何早期预防。

2、内容提要：

（1）远离“三害”—吸烟、酗酒、吸毒。（2）平衡膳食，合理

营养。（3）劳逸结合，科学用脑。（4）网络信息与身心健康。（5）

生活节律与亚健康。

（6）早期预防生活方式病—高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管

病、恶性肿瘤。

（四）运动与健康

1、教学要求：了解运动对机体功能的影响；了解运动卫生的基本

要求，懂得体育运动的基本原则；熟悉运动性病症、运动性损伤及其

防治。

2、内容提要：

（1）运动对神经系统、内分泌系统、消化系统、心血管系统、呼

吸系统、运动系统的影响。（2）体育锻炼的基本原则与科学的运动健

身计划。（3）防治运动性病症与运动性损伤。

（五）环境与健康

1、教学要求：了解环境的概念、环境与人类健康的关系；懂得保

护自然环境、防止污染与净化社会人文环境的重要性；如何创造与维

护健康的校园环境，使大学生知道自己现在和将来在参与创造健康环

境中的社会责任。

2、内容提要