初中体育健康行为培养策略研究.docx

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初中体育健康行为培养策略研究

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摘要：本文立足初中体育健康行为培养策略，从重视技巧，帮助学生掌握健康技能；落实趣味教学，培养学生体育爱好；开展体育竞赛，提高学生运动动力三个方面展开研究。

关键词：初中体育；健康行为；教学策略

新课改实施以来，核心素养逐渐成为体育教学的主要目标。健康行为是核心素养的重要组成部分，是促进学生身心健康以适应外部条件的关键，它要求学生掌握正确的锻炼方法，养成锻炼的好习惯，从而拥有一个健康的身心。但在过去的初中教学中，体育很长的一段时间里没有受到重视，而到了现代，学生身体素质在不断下降，肥胖率也有所提升，这无疑是不利于其身体健康的，当然也对初中体育的教学提出了更高的要求。健康行为是学生在日常生活中不断坚持的行为而非仅仅是体现在课堂教学中。故在初中体育的教学中，教师需要采用各种方法让学生在日常生活中能主动、正确地运动，培养学生健康行为，让学生在日常生活中不断提高身体素质。

一、重视技巧，帮助学生掌握健康技能。

通常上来说，体育锻炼有益于身体健康，然而无数运动员用满身伤病的事实告诉我们：不是任何体育锻炼都是有益的。学生若想达到想要的锻炼的效果需要掌握正确的方法，而不正确的锻炼不仅无法提高学生身体素质，甚至还会伤害到学生自身，就如同“卷腹”运动，正确的姿势能有效锻炼腹部肌肉，而错误的发力手段会压迫颈椎，甚至造成高位截瘫。这就需要教师在教学中重视技巧的传授，让学生掌握标准的动作和节奏，以达到预定的锻炼效果。

例如在“课间操”这一部分，许多学生都存在着做操不标准的问题，这即是态度问题，同样也是学生在体育课堂上未掌握正确标准的课间操动作，未能养成规范做操的习惯导致的。也就使得学生在课间操的运动中未能有效锻炼身体，浪费了大课间的时间。这就需要教师在课上重视学生习惯的培养和技巧的传授。不仅要向学生展现规范做操的效果，还要重视技巧的传授，从发力点开始向学生精准分解每一个动作，并将学生分成小组，让其相互纠正，相互监督，有效帮助学生掌握健康技能。

二、落实趣味教学，培养学生体育爱好。

俗话说：“兴趣是最好的老师。”要让学生能在生活中主动地运动，兴趣是一个难以避免的话题。如果学生拥有兴趣，不仅学习效率会更高，还能在日常的生活中更好地将体育运动坚持下去。趣味教学法是新时代教师立足学生个人兴趣，通过各种手段激发学生学习动力的一种教学方法，在现代教学中有着广泛的应用。而相比其他学科，体育在兴趣激发方面本来就有着巨大的优势，这就需要教师落实趣味教学，培养学生体育爱好。

例如在“耐力跑”这一课中，在进行简单的讲解后，教师即可以开展“撕名牌”的游戏。这个游戏在热门综艺节目“奔跑吧，男孩！”中占据着重要的地位，在初中学生中也拥有很高的热度，具体规则为每个学生后面贴上自己的名字，教师将学生分成数个小组，每个小组都要努力撕下其他小组的名牌，最后哪个小组撕掉的名牌最多即可以获得胜利。由于相比普通的体育活动，“撕名牌”游戏具有较大的名气且趣味性浓厚，学生参与度也较高。而在游戏开展的过程中，学生们互相追逐或者配合，尽最大努力保证己方胜利，也让学生充分地进行了运动。这样，通过趣味游戏的引入，教师有效开展了趣味教学，让学生对原本较为无趣的“耐力跑”产生了兴趣，培养了学生体育爱好，为学生在日常学习和生活中锻炼身体提供了先决条件。

三、开展体育竞赛，提高学生运动动力。

奥运会、世界杯、NBA联赛，这样赛事我们耳熟能详，它们的举办吸引了大量的目光。体育竞赛有着独特的魅力，无论任何年龄段的人都几乎有着自己喜欢的竞赛活动。而在初中体育的教学中，体育竞赛同样具有着相当大的魅力。这不仅需要教师在课上渗透相关体育赛事的信息，还需要教师结合教学内容举办体育竞赛，以成就感激发学生学习和锻炼动力，让学生在日常生活中能更多地进行运动，不断提高其身体素质。

例如在“篮球”教学后，教师即可以举办篮球比赛。在这一过程中，教师可以将一个班分成几个小组，每个小组取一个自己的队名，以此将学生凝聚起来，让每个队伍的学生更好地成为一个团体。而在篮球竞赛的开展中，教师可以仿照NBA的篮球赛制设计初中篮球积分赛，让每个小组的成员相互交手，胜者积一分，败者不积分。而在最后，教师还可以为最终积分最高的学生小队颁发纪念奖章。这样，以体育竞赛为驱动力，教师有效地激发了学生运动动力，让学生能在课下更多地进行运动，不断提高身体素质。

综上所述，在现代，健康行为已经成为学生学习和生活的重要影响因素。在初中体育的教学中，教师需要传授正确的技巧，帮助学生掌握健康技能；重视“激趣”，培养学生体育爱好；并开展体育竞赛，提高学生运动自我驱动力。这样，教师才能让学生在生活中更加主动地运动，在核心素养取代学科知识成为教学目标的背景下不断