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应急救援安全知识培训内容

随着现代化城市的建设和人口的不断增长，突发事件时有发生，特别是自然灾害及火灾等灾害造成的人员和财产损失越来越大，救援和应急处置变得越来越重要。为了提高人们在紧急情况下的自救互救能力和防灾减灾意识，应急救援知识培训显得尤为重要。

一、基本知识

1、事故初起阶段应该采取哪些应急措施？

a.对事故地点进行辟离，防止人员进入；

b.对事故的性质、范围、情况要进行快速准确的判断，确定救援重点；

C.派遣救援人员和物资到现场；

d.组织受灾群众自救或避难；

e.指挥、协调现场资源，确保救援的有序进行；

f.准确汇报事故情况。

2、在火灾现场如何正确使用灭火器？

a.拔掉安全销；

b.用右手捏住灭火器把手，左手拿住喷嘴，顺势将喷嘴向下扣；

C.一手持柄，一手持喷嘴，将灭火器置于肩上；

d.测量灭火器喷嘴到火源的距离，如果距离太远，会使灭火剂热气冲散而浪费灭火机会；

e.按下把手，保持喷头不断扫动，直至将火灭掉。

3、如何正确逃生？

a.保持冷静，不要惊慌失措，迅速察觉火源位置；

b.先保护好自身，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入浓烟，全身穿戴好防护物品；

C.寻找安全出口，如果门无法打开，应将门缝堵住以防火源蔓延；

d.安全外出，选择逃生通道和隐蔽路线，尽量避免低洼地带，避免呼吸烟雾；

Q从窗户逃生，首先判断窗框是否有结实的支撑物，必要时可以使用床单或绳索绑定在窗户上，然后尽快从窗户逃生；

f.如果逃生通道已经被堵住，必须选择尚未被火覆盖的地方躲避，并及时寻求帮助。

二、防范指南

1、如何预防水灾？

a.避免修建在河道、水库、山区、低洼地等易受水灾侵袭的地区；

b.定期检查、清理市政设施如排水系统、下水道等，避免堵塞；

C.准备应急物资，如挖掘工具、沙袋、防水材料、灭火器等；

d.环境优化，植被覆盖率高的地方极少发生水灾，如要修建房屋有可能被水淹的地方可以在旁种上防震树。

a.安装火灾预警设施，如烟感器等；

b.定期检查电线电路，避免短路引发火灾；

C.避免物品堆积、叠放，尽可能使物品堆积面积小；

d.房屋内明火烟火被禁止入内，尽可能使用安全的厨具；

e.火源离墙面等物体保持远离；

f.泼水、砸玻璃、电扇开启等方法解决没有灭火设备或使用不当范围之内的纸张、布之类的火源。

三、应急处理措施

1、怎样正确上报紧急事件？

a.在电话中报出具体的事故情况，钟点不用提供；

b.说明事故地点、事件的性质、损失情况和伤亡人数；

c.留下个人的姓名、联系方式和联系地址。

a.发动人员和资料，按照救援计划和救援方案约定的时间、地点完成到达；

b.建立野外营地，确保饮食、休息等基本需求；

C.根据救援计划和救援方案的要求，采取充分措施，行动要迅速；

d.协调已有的救援力量，提供必要帮助或指导；

e.代表需求方针对各方面情况联络;

f.过程中严格要求安全、保护环境，以避免二次灾害，减小社会负担。

四、心理疏导

1、如何正确安排自己的时间？

a.在紧要关头，要尽可能充分利用时间；

b.学会优先处理重要的事情；

C.为每一个任务分配时间，并对计划作出灵活调整；

d.需要时，减少不必要的时间浪费，并有效地进行流程管理；

e.充分利用时间评估模式，评估旅程或生活计划，让我们更加清晰地知道自己的目标和时间表。

2、如何有效减少情绪压力？

a.策略性使用正面自我宣言，如“Icandoit”；

b.采取适当的锻炼、放松、冥想等技术，提高心理素质；

c.不要忽略睡眠、休息和饮食，这些都对身体和心灵的健康状况具有深远的影响；

d.找儿个好朋友，互相打气，共同分担经验，从而减少不必要的压力和焦虑；

e.将满足开始松弛放松的坏习惯视为正确的心理压力缓解方式。