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第1课时
教材
1、障碍跑;2、接力游戏。
教学目标
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
、、
一课堂常规二队列队形
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
5、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求:通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
42分
4
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××00000×××××00000
△
★(图一)1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。要求:精神饱满,动作一致。
3、组织如图:
×××××00000×××××00000×××××00000
×××××00000★
(图二)
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三准备活动
复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注意点。
8
练习对形(同图二)学生成体操队形
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
2次
基本部分
障碍跑接力游戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点:落地后快速跑进。
难点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组(4组)并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——跨过1.2米宽度——跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40米
20
8
一、练习队形如图××××××××
(高30cm)××××××××
“踏上式”越过垂直障碍(图三)
X
(宽度1.2
米)
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。(图四)
二、学生练习
1、认真听讲,记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图(略)
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励,争取第
一。
5~8
结束部分
小结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3
一、集合队伍,学生自我评介。
二、放松练习。
要求:放松、调整呼吸
三、师生再见
2次
第2课时
教材
1、障碍跑;2、发展身体素质练习
教学目标
1、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
2、60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
3、学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
4、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
、
一课堂常规二准备活动
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣
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