拦网技术 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

拦网技术 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

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拦网技术教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

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授课时间

教材分析

《拦网技术》是体育与健康人教版必修第一册中的重要内容,与高一学生的体育技能发展紧密相关。本章节以排球运动中的拦网技术为核心,通过系统地讲解拦网的基本动作、技巧要领及训练方法,旨在提高学生的运动技能和团队合作能力。教材内容符合高一学生的身体发展水平和认知能力,强调实践与理论相结合,注重培养学生的体育素养和竞技精神。本课程设计将紧密围绕教材内容,确保学生能够掌握拦网技术要领,提高实践操作能力。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了排球运动的基本规则、发球和传球技术,对于团队协作和比赛策略有初步的理解。

2.高一学生正处于青春期,身体机能和协调性发展迅速,具备一定的力量和速度,对于体育活动充满热情,有较强的好奇心和求知欲。他们的学习能力各异,有的擅长模仿和实践,有的则更倾向于理论分析。

3.在学习拦网技术时,学生可能遇到的困难和挑战包括:对拦网动作的协调性掌握不足,对时机判断不准确,以及面对高速来球时的恐惧心理。此外,拦网技术对反应速度和力量要求较高,部分学生可能需要额外的指导和练习才能达到标准。

教学资源

-软硬件资源:排球、拦网练习设备、运动场地、计分器、音响设备。

-课程平台:学校体育教学平台,用于发布课程资料、教学视频、作业与反馈。

-信息化资源:电子白板、教学PPT、拦网技术动作分解视频、教学APP(用于记录学生技术动作)。

-教学手段:示范教学、分组练习、视频分析、实战演练、个别辅导、小组讨论。

教学过程

1.导入新课

同学们,上节课我们已经学习了排球的传球和发球技术,大家对排球运动也有了基本的了解。今天,我们要学习一个新的技术——拦网。拦网在排球比赛中具有非常重要的作用,它可以直接拦住对方的进攻,为我们赢得反击的机会。那么,如何才能掌握拦网技术呢?下面我们就一起来学习。

2.理论知识讲解

首先,我要给大家讲解一下拦网的基本动作要领。拦网动作可以分为以下几个步骤:

(1)准备姿势:两脚开立,与肩同宽,身体重心放在两脚之间,膝盖微屈,双手自然下垂。

(2)起跳:前脚掌发力,向上起跳,同时两臂上摆,手掌张开。

(3)空中拦网:在空中,腰、腹、胸用力向前顶,手臂伸直,手掌尽量张开,形成一个大面积的拦网区域。

(4)落地:双脚同时落地,膝盖微屈,缓冲落地冲击。

3.示范与练习

(1)分组练习:两人一组,一个同学扮演进攻方,另一个同学扮演拦网方。进攻方进行扣球,拦网方则根据我刚刚讲解的动作要领进行拦网。

(2)轮流练习:同学们轮流扮演进攻方和拦网方,确保每个人都能够充分练习。

4.技术动作指导

在练习过程中,我会逐一指导大家,纠正动作不规范的地方。以下是几个常见的错误:

(1)起跳时机不正确:起跳过早或过晚,导致拦网失败。

(2)手臂动作不正确:手臂没有伸直,手掌没有张开,导致拦网面积小。

(3)空中姿势不正确:腰、腹、胸用力不够,导致拦网效果不佳。

5.实战演练

在大家基本掌握了拦网技术后,我们将进行实战演练。将全班同学分成两个队,进行排球比赛。在比赛中,大家要尽量运用刚刚学到的拦网技术,为自己的队伍争取分数。

6.课堂小结

7.课后作业

(1)复习本节课所学的拦网技术,进行自我练习。

(2)观看排球比赛视频,观察专业运动员的拦网动作,总结经验。

(3)下节课带来课堂反馈,分享自己在课后练习中的收获和困惑。

学生学习效果

1.动作技能:学生们掌握了拦网的基本动作要领,包括准备姿势、起跳、空中拦网和落地等环节。在练习中,大部分学生能够正确执行拦网动作,表现出良好的协调性和爆发力。

2.技术理解:学生们对拦网技术的原理和作用有了深入的理解,能够解释拦网在排球比赛中的重要性,并能够在实战中灵活运用。

3.实战应用:在实战演练中,学生们能够将拦网技术应用于比赛中,有效地阻止对方的进攻,为团队赢得防守反击的机会。

4.团队协作:通过分组练习和比赛,学生们增强了团队协作意识,学会了如何在团队中发挥作用,提高了比赛的应变能力和策略运用。

5.安全意识:学生们在学习过程中,对运动安全有了更深刻的认识,能够遵循规则,避免在练习和比赛中发生意外伤害。

6.自我评估与改进:学生们能够对自己的拦网技术进行自我评估,发现并分析自己在拦网过程中的不足,通过课后练习和反思,不断改进技术。

7.体育素养:通过拦网技术的学习,学生们不仅提高了体育技能,还培养了坚持不懈、勇于挑战的体育精神,提升了整体体育素养。

具体表现在以下方面:

-学生们能够在比赛中准确地判断对方进攻意图,提前做好准备,起跳时机更加精准。

-空中拦网动作更加稳定,手掌张开面积增大,有效提高了

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