远撑前滚翻 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

远撑前滚翻教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教材分析

《远撑前滚翻》为高一上学期体育与健康人教版必修第一册的教学内容，旨在让学生掌握前滚翻的基本技巧，提高身体的柔韧性和协调性。本章节通过远撑前滚翻动作的学习，使学生在实践中体验身体的空间感知和平衡能力，与课本中关于体操动作技术的要点紧密相关，强调动作的连贯性和安全性，符合高中生的身心发展水平，有助于培养他们积极参与体育活动的兴趣和自我保护意识。

核心素养目标

学情分析

高一学生在身体发展、运动技能和自我意识方面已具有一定的成熟度。经过初中阶段的体育学习，他们掌握了基本的运动技巧，具备了一定的身体协调性和灵活性，但个体差异仍然明显。在知识层面，学生对体操动作的理解和掌握程度各异，对前滚翻动作的技巧和要领可能存在认知差异。能力上，部分学生动作执行力和身体控制能力较强，而部分学生可能在此方面稍显不足，需要针对性的指导和练习。素质方面，学生的耐力、力量和柔韧性等身体素质直接影响远撑前滚翻的学习效果。此外，学生在行为习惯上表现出不同的学习态度，如积极进取、谨慎尝试或被动接受等，这些都将对课程学习产生影响。因此，教学过程中应注重分层教学，关注个体差异，激发学生的学习兴趣，提升他们的自信心和自我保护意识，确保每位学生都能在安全的前提下，有效地掌握远撑前滚翻技巧。

教学方法与手段

二、核心素养目标

本章节的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过远撑前滚翻的学习，学生将发展身体的柔韧性、协调性和平衡能力，提高动作技巧和自我保护意识，同时培养勇敢尝试、团结协作的精神，以及遵守规则、尊重他人的体育品德。

三、学情分析

高一学生在身体发展、运动技能和自我认知方面具备一定的基础，但个体差异较大。他们中大部分已掌握基本的运动技能，具备一定的身体协调性，但对于远撑前滚翻这类技巧性较强的动作，可能存在技术理解和执行上的困难。此外，学生的自信心、耐挫力和合作意识对学习效果有直接影响。因此，教学中需关注个体差异，注重鼓励和引导，以提高全体学生的参与度和技能掌握程度。

教学过程

1.导入新课

同学们，大家好！今天我们要学习的是远撑前滚翻。远撑前滚翻是一项具有挑战性的体操动作，它不仅能够锻炼我们的身体协调性和柔韧性，还能提高我们的空间感知和平衡能力。在学习这个动作之前，我们先来回顾一下之前学过的前滚翻动作，看看它们之间有哪些联系和区别。

2.技能讲解与示范

首先，我会为大家讲解远撑前滚翻的动作要领。远撑前滚翻的动作可以分为以下几个步骤：

（1）站立开始，两脚分开，与肩同宽，身体挺直，目视前方。

（2）两臂伸直，向前上方摆动，同时身体向后下方倾斜，呈远撑姿势。

（3）当身体达到最高点时，迅速收腹，两臂向内旋转，使手掌心朝下。

（4）接着，头部、肩部、腰部、腿部依次着地，完成前滚翻动作。

现在，我来给大家示范一下远撑前滚翻的动作。请大家注意观察我的动作细节。

3.分组练习

（1）练习远撑动作，注意两臂的摆动和身体的倾斜。

（2）练习收腹和两臂旋转，使动作连贯。

（3）尝试完成整个远撑前滚翻动作，注意动作的连贯性和安全性。

4.课堂小结

（1）请同学们分享一下自己在练习过程中的收获和体会。

（2）讨论远撑前滚翻动作的难点和注意事项。

（3）总结动作要领，强化记忆。

5.课后作业

为了巩固今天的学习成果，课后请大家完成以下作业：

（1）熟练掌握远撑前滚翻的动作要领，能独立完成动作。

（2）思考如何将远撑前滚翻动作运用到实际生活中，提高自己的运动能力。

（3）查阅资料，了解远撑前滚翻在体育比赛中的应用。

6.教学反思

在本节课的教学过程中，我发现部分同学在远撑前滚翻动作的掌握上存在一定困难。针对这个问题，我将在下节课的教学中进行以下改进：

（1）加强动作分解教学，让同学们更加明确每个步骤的动作要领。

（2）增加辅助练习，提高同学们的身体协调性和柔韧性。

（3）注重个体差异，针对不同同学进行有针对性的指导。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）体育比赛视频：观看体操比赛中远撑前滚翻的相关视频，了解该动作在实际比赛中的应用和评分标准。

（2）运动生理学知识：了解柔韧性、协调性等身体素质对远撑前滚翻动作的影响，以及如何通过训练提高这些身体素质。

（3）运动保护与损伤预防：学习远撑前滚翻动作过程中的保护措施和常见损伤的预防方法，增强学生的安全意识。

2.拓展建议

（1）观看体育比赛视频后，与同学分享自己的观后感和学习心得，讨论远撑前滚翻动作在比赛中的关键作用。

（2）通过阅读运动生理学相关书籍或资料，了解身体素质对远撑前滚翻动作的影响，结合自己的实际情况，制定合适的训练计划。

（3）向专业教练或老师请教运