大学生心里健康教育第一章.pptxVIP

大学生积极心里健康教育主讲人：郭迎春

绪论第一章认识与接纳自我第二章积极情绪第三章积极体验第四章积极人际关系第五章自尊与自我独立第六章自我和谐第七章快乐竞争力第八章学习力第九章自控力第十章走出无助的怪圈——习得无助与习得乐观第十一章大学生常见心理问题与心理咨询第十二章大学生生命教育与心理危机的应对目录

第一节：概论01第二节：认识自我02第三节：接纳自我03绪论质类型粘液质胆汁质多血质抑郁质认识自己的气质特征

气质测试60题：A：符合自己的情况+2分B：符合自己的情况+1分C：介于符合与不符合之间0分D：比较不符合自己的情况-1分E：完全不符合自己的情况-2分

健康Part1

大学生心理健康标准Part2

心理素质Part3理素质心理潜能心理行为心理品质心理能量心理特点05

第一章：第一节：概论添加标题1.认识自我2.接纳自我

一、自我认知添加标题1.自我认知2.为什要认识自己

二、接纳自我添加标题1.什么是自我接纳2.为什么自我接纳

第一章：第二节：认识自我认识自己的外貌形象认识自己的气质特征认识自己的性格特点认识自己的人格特征

五大人格理论宜人性开放性外倾性神经质尽责性

第一章：第三节：接纳自我停止对立、苛求和逃避自己全面、合理的了解和规划自己无条件地接纳自己一、如何接纳自己：

第一章：第三节：接纳自我此刻你是否在尝试一些改变不要刻意改变什么，做最好的自己在成长的过程中试着这样要求自己二、不要刻意去改变，做做好的自己

因为（）改变自己。结果如何（）

单击此处添加标题你可以改变的事情1.2.3.你不可以改变的事情1.2.3.