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篮球原地单手肩上投篮教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
主备人
备课成员
课程基本信息
1.课程名称:篮球原地单手肩上投篮
2.教学年级和班级:高一(1)班
3.授课时间:2023-2024学年高一上学期,第5周,星期二,第4节课
4.教学时数:45分钟
本节课将依据体育与健康人教版必修第一册的教学内容,针对高一学生进行篮球原地单手肩上投篮的技巧教学,通过理论与实践相结合的方式,使学生掌握正确的投篮姿势和动作要领,提高投篮准确性。
核心素养目标
1.运动能力:掌握篮球原地单手肩上投篮的动作技术,提高投篮准确性,增强协调性和灵活性。
2.健康行为:培养学生积极参与篮球运动的兴趣,养成良好的锻炼习惯,提高身体素质。
3.体育品德:培养学生团结协作、公平竞争的体育精神,增进同学间的友谊,培养勇敢、自信的品质。
教学难点与重点
1.教学重点:
-投篮动作技术:单手肩上投篮的正确姿势和动作流程,包括站立姿势、手臂和手腕的用力顺序。
-投篮准确性:掌握投篮时的力量控制和角度调整,以实现投篮的准确入篮。
-协调性与灵活性:通过投篮练习,提高学生的身体协调性和灵活性。
举例:重点讲解投篮时手臂由屈到伸,手腕前压的连贯动作,强调投篮时的力量传递和手腕的灵活使用。
2.教学难点:
-投篮动作的连贯性:学生在投篮时容易出现动作分解,不连贯的问题,影响投篮效果。
-力量控制:学生往往难以掌握适中的力量,导致投篮力度过轻或过重。
-投篮角度:准确把握投篮的角度,确保篮球能够沿着正确的轨迹飞行。
举例:针对连贯性难点,通过分解练习和连贯练习相结合的方式,帮助学生形成肌肉记忆。针对力量控制和角度调整,设计不同距离的投篮练习,让学生在实践中逐步掌握。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学方法与手段
1.教学方法:
-讲授法:通过讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领,让学生了解技术原理。
-示范法:教师进行标准动作示范,让学生直观地学习投篮动作。
-互动讨论法:组织学生分组讨论投篮技巧,鼓励提问和分享经验,提高学生参与度。
2.教学手段:
-多媒体教学:运用多媒体设备播放篮球投篮教学视频,帮助学生直观掌握动作要领。
-教学软件:使用运动技能分析软件,对学生投篮动作进行实时分析和指导。
-实践教学:设计不同难度的投篮练习,让学生在实践中掌握投篮技巧。
教学过程
首先,我会向同学们简单介绍今天课程的内容——篮球原地单手肩上投篮,并解释这个技能在篮球运动中的重要性。
1.热身活动(5分钟)
同学们,我们先进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等,为接下来的投篮练习做好准备,避免运动损伤。
2.技能讲解与示范(10分钟)
现在,我将为大家讲解篮球原地单手肩上投篮的动作要领。请注意听讲,并观察我的示范动作。
(1)站立姿势:两脚前后开立,约与肩同宽,前脚脚尖朝向篮筐,后脚脚跟提起。
(2)手臂动作:投篮手屈肘,手臂与地面平行,手腕放松,掌心向上;非投篮手扶球侧,保持平衡。
(3)投篮动作:投篮时,投篮手臂由屈到伸,手腕前压,将球投出。
(4)力量传递:力量从腿部、腰部、手臂传递到手腕,确保投篮有力且准确。
3.学生实践与指导(15分钟)
同学们,现在分组进行原地单手肩上投篮练习。我会在一旁观察大家的动作,并给予指导。
(1)练习时,注意投篮动作的连贯性和力量控制。
(2)分组进行练习,每人轮流投篮,其他同学观察并互相学习。
(3)针对动作不标准或力量控制不好的同学,我会进行个别指导,纠正动作。
4.投篮比赛(10分钟)
为了检验大家的学习成果,我们来进行一场简单的投篮比赛。比赛分为两个小组,每人有5次投篮机会,看哪个小组的投篮命中率更高。
(1)比赛过程中,注意安全,遵守比赛规则。
(2)鼓励同学们互相加油,展示团队精神。
(3)比赛结束后,公布成绩,并对获胜小组给予表扬。
5.总结与反思(5分钟)
同学们,这节课我们学习了篮球原地单手肩上投篮的技巧。现在,请你们分享一下自己的学习心得和体会。
(1)了解自己在本节课中的进步和不足。
(2)讨论如何将所学技巧运用到实际比赛中。
(3)思考如何在课后继续练习,提高投篮技能。
拓展与延伸
1.拓展阅读材料:
-《篮球运动教程》:该教材详细介绍了篮球运动的起源、基本技术、战术应用等内容,可以帮助同学们更全面地了解篮球运动。
-《投篮技巧图解》:本书以图解形式详细展示了篮球投篮的技巧要领,包括原地投篮、跳投等,有助于同学们直观地学习投篮技术。
2.课后自主学习和探究:
-观看篮球比赛:通过观看专业篮球比赛,同学们可以观察并学习专业运动员的投
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