心理团辅课心得体会5篇[修改版].pdfVIP

心理团辅课心得体会5篇[修改版]--第1页

第一篇：心理团辅课心得体会

心理团辅课心得体会

通过上心理团辅课，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏

正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地

增加，迫使人们不断地进行知识更新。

作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的

问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，

人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上

述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去

适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门

课程最关注的问题。

心理团辅课的课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往，还是就

业、职业生涯规划。许多我困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。这个课上，老师还给我们足够的

时间交流讨论，这样能取得更加全面的认识。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。

而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小

块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把

拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，

一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

总的来说，通过这学期的心理团辅课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本

学期的心理团辅课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

第二篇：心理团辅心得体会

心理团辅心得体会

很高兴能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动，我们不仅

在精神上得到了放松，也增进了彼此的了解和认识。毕竟我们是军校大学生，在课余生活上比较单调，学

习任务也比较重。能够在课余时间举行这样的几次活动，我的感触也比较多。

我记得在我上高中时，参加过类似的拓展训练，和这次的活动相比，两者有很多相似之处，这两次都

让我印象深刻。尤其是两次团队游戏，让我觉得团体活动中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个

人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好，才能更好地完成任务。每个人

都要有相同的目标，彼此交流沟通，才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦

共处、亲密无间的真诚与舒畅。尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一

起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分

享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那

心理团辅课心得体会5篇[修改版]--第1页

心理团辅课心得体会5篇[修改版]--第2页

么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，这种畅通

的信息流是事情完成的重要部分。

虽然这两次游戏我们的队伍都完成的比较好，但是坐在下面思考时，如果每个人都再积极一点，我们

会做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是

要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最

优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，

将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使

得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍

功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这样的经验

在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的