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第60练七选五+完形填空+语法填空
Ⅰ.七选五
TipsonPreventingaSports-RelatedInjury
Playingsportsisagreatwaytoexercise,andthatdoesn’thavetostoponceyou’reanadult.1Butwhenwe’reactive,wealsoincreasethechanceofgettinginjuries.
Theseinjuriesarepainfulandoftenrequiremissinggamesandpracticestogiveyourbodytheproperrestandcareneededtorecover.Unfortunately,apreviousinjuryisoneofthemostsignificantpredictorsofafutureinjury.2
Herearesomeinjurypreventiontips:
3Talkwithyourdoctoraboutanypastsportsinjuriesduringyournextcheckuporbeforethenextseasonstarts.Yourdoctorcanrecommendcorrectiveexercisestohelpyoubemoreresistanttoafutureinjury.
Beawareoftheenvironmentandfieldconditions.Environmentdoesn’tjustmeantheweather,althoughthatisimportant,butalsohowsafelyteammatesandtheopponentsareplaying.4Iceorwetspotsorholescansetthestageforafallandresultinaninjury.
Watchforathleticsportsmanship.Whenathletesdon’tplaybytherulesorplaytooaggressively,aninjuryismorelikelytooccur.Watchtoensureofficialsandmembersoftheotherteamdemonstrateagoodunderstandingoffairplay.
Recognizeaninjury.Despiteourbestefforts,aninjurycanhappen.5Takeyourselfoutofthegameandhavetheinjuryassessedsoitdoesn’tgetworse.Beforegoingbackintothegame,giveyourselftimetohealcompletelyanddevelopastrategytopreventtheinjuryfromhappeningagain.
Bytakingthesesmartstepstoavoid(andifnecessary,address)injuries,youcansetthestageforalife-long,healthyloveofsports.
A.Assesspotentialinjuries.
B.Arrangeforanathleticscreening.
C.Sportingactivitiesmayresultinanytypeofinjury.
D.Ifitdoes,it’sveryimportanttoaddressitimmediately.
E.Sportsisanidealwaytosocializeandmaintainfitness.
F.Also,checkoutthefieldorcourtwhereyou’replaying.
G.That’swhyinjuryprevention—notjusttreatmentor
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