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水平二《蹲踞式跳远》教学设计

一、指导思想

本课根据体育课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为

目的，以学生的自主、合作学习为突破口，将情境教学引入课堂，注重学生

的兴趣激发与培养，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱体育活动的乐趣，

同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、

在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。

二、教材分析

跳跃是人生活与生存的基本技能之一，同时也是田径教材的主要内容。

蹲踞式跳远作为跳的构成要素之一，对提高学生的身体素质也具有一定的促

进作用。本节课是科学版三年级蹲踞式跳远第二课时。蹲踞式跳远的动作由

助跑—踏跳—腾空—落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空和落地相结

合的技术作为主教材，教学重点在于启发、引导学生学习在助跑与起跳后空中收

腹收腿屈（空中成蹲姿），膝缓冲落地。从而培养学生正确的蹲踞式跳跃姿势,

增强下肢、腰腹力量,提高弹跳及全身协调能力。通过屈膝缓冲落地动作，

增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护能力。

三、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生,他们在二年级已经掌握了“单脚起跳

双脚落地”，在三年级上学期掌握了《立定跳远》跳跃内容，并且学生腿部

力量相比二年级也有所增强，因此具有一定的跳跃基础。水平二的学生活泼

好动、容易对新事物产生浓厚兴趣，但是此阶段学生上课注意力集中时间较

短，对动作认知和技能掌握尚处于较低水平,团结协作意识不强。因此本节

课以学生的自主、合作学习为突破口，创设情境，让学生化身为小红军，在

队长的带领下先自主学习体验，教师在引导正确的动作方法，游戏贯穿课堂，

吸引学生注意力，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体

验到体育活动的乐趣。从而使本课学习目标顺利达成。

四、教学目标

1.认知目标：让学生了解蹲踞式跳远的动作结构与运用方式及锻炼价值，激

发学生的学习兴趣和参与热情。

2.技能目标：使75%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的完整动作技术；25%

以上的学生能够初步尝试正确的动作要领并做出动作。

3.情感目标：培养学生克服困难的精神和积极进取、顽强拼搏的意志品质；

在活动中加强交流与合作，建立良好和谐的人际关系。

五、教学重、难点

重点：助跑快而有节奏，起跳有力，屈膝缓冲，落地稳定。

难点：1.空中收腹收腿成蹲姿。

2.学生能积极参与到各项练习之中，且练习效果良好。

六、教学方法

（一）在教法主要运用情景教学法、小组合作法、讲解示范法、图示法、

练习法等多种教学组织方法，使教学过程形象化、生动化，充分调动学生学

习的积极性。

（二）在学法上，学生主要通过自主学习、对比评价提高、分组练习

巩固、分层练习等练习形式,让学生在“乐中练，动中练，玩中练”，快乐

的体验学习过程。

七、教学策略的设计

本课在教学方法上主要采取情景教学法和自主合作学习法，在准备活动

中教师运用语言启发并引导学生化身小红军，利用小红军闯关游戏热身活动

各关节，激发学生练习兴趣。基本部分，通过平板电脑视频慢放，让学生先

自学，体验收腹收腿动作；在让优生展示，对比并通过教师示范、挂图分解

讲正确蹲踞式跳远动作，学生根据正确动作概念练习；通过踏板增加空中高

度，提高练习兴趣；再通过起跳腾空头触挂球，提高跳跃高度，激发学习兴

趣；最后挑战沙坑，让学生在沙坑上完整练习，并利用皮筋提高跳跃高度，

解决空中收腿不及时的问题，活跃课堂气氛。结束部分利用放松操放松身心，

总结反思。

本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现了以学生为主体，教师为

主导的课改理念、通过语言激励与正确的示范方式来激发学生的学习热情，完成

了本次课的教学目标。设计时教师利用体操垫来解决沙坑少、开始练习密度不够

的难题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及

时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的顺利完成。

水平二《蹲踞式跳远》教案

教材

蹲踞式跳远年级三年级教师王婷人数28

内容

教学助跑快而有节奏，起跳有力，教学1.空中收腹收腿成蹲姿。

重点屈膝缓冲，落地稳定。