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体育感悟人生历史

读者文摘2009-10PAGE1

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别伤害自己

●林润瀚

只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。

假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。

正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜

不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。

花钱在哪里才幸福

●denovo

我们人类刚从树上下来的时候，整天忙着填饱肚子和繁衍后代。时至今日，社会的发展让我们不必担心饿肚子，甚至不必担心生产和抚养后代的责任，我们突然发现，原来吃饱和满足欲望后得到的那东西只能叫“快感”，快感过后的空虚让我们开始追求奢侈的、虚无缥缈的“幸福”。

幸福到底从哪里来？这个问题一向众说纷纭。社会学家们一直孜孜不倦地寻找可以预测幸福的指标——收入？社会地位？宗教？可是从来没有一个准确的答案。世界各国都在拼命地提高社会生产总值，以为强国富民才是幸福。雪山里的小国不丹穷的要命，受过西方高等教育的前国王却提出“国民幸福总值”的概念，声称他所追求的不是强国富民，因为人民的幸福与生活水准并无必然联系，更多的是一种主观感受。在英国莱卡斯特大学的“主观幸福世界地图”里，不丹人民的幸福程度在国家排名中高居第八。

梁朝伟与刘嘉玲的婚礼让我们知道，不丹是一个美丽的国家。可是真的像不丹一样，小国寡民，躬耕放牧，一切听国王的话，与世界老死不相往来就会幸福吗？即使我们假设不丹的幸福模式真的存在，这种模式在现代社会能够生存下去吗？答案已经显现：不丹不可能永久的自我封闭，它变成了君主立宪制国家，有了电视，甚至开始了Internet。或许很多人可以接受物质上的匮乏，然而在能够大量获取信息的时代，我们还能够接受简单头脑所带来的幸福吗？

所以我们又回到了起点，只能追求各自的理想，无论是金钱、地位还是成就，期望理想的实现会给我们带来幸福。然而每一次理想的实现所带来的生活状态的改变，似乎都只是暂时增加我们的幸福程度。工资从5万涨到10万，会让我们开心几个月，但我们总能很快适应10万的生活状态，又有了挣20万的目标，于是幸福程度又回到从前。对于这个普遍现象，学界早已经有了悲观的论调：幸福都是暂时的，长期持久地提高幸福程度是不可能的。

然而加州大学的研究者们在2005年发表的文章中指出，持久提高幸福程度的可能性仍然存在，只是我们的眼光应该超越外界的条件，放在人的行为上。也就是说，幸福并不是一个静待追求的具体目标，而是一个主动的过程，在获得幸福感的过程中，我们做什么比我们有什么更重要。具体说，我们应该问的问题不是赚多少钱才幸福，而是钱怎么花才幸福。

那么钱怎么花才幸福呢？以下为单选题：当你领到奖金的时候，A．存起来，B．付账单，C．吃一顿大餐，D．给自己买东西。你选哪一个？

如果你选的是以上皆非，那么恭喜你，根据最新的研究成果，你很有可能是真正懂得幸福何在的人，因为这笔钱你多半是花在了别人身上。不论是给父母妻子买东西，请朋友吃顿饭，还是资助一个失学的小孩，美国《科学》杂志在2008年3月发表的一篇文章证明，把钱花在别人身上，比花在自己身上更能带来幸福感。

这篇由加拿大卑诗大学（U．ofBritishColumbia）心理系研究者和哈佛商学院市场营销研究者合作的文章，调查了日常花费习惯与幸福指数的关系，奖金的去向与幸福指数提高值之间的关系并通过实验研究了“飞来横财”的用法与幸福指数提高值之间的关系。

好机会坏机会

●晓晓

我承认我有一些妇人之仁，看到陈水扁一家如今的境地，还是有几分同情的。看报纸上说，陈从狱中写信给太太吴淑珍，后悔