原创力文档- 1、本文档共34页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动营养学：饮食搭配助力运动表;运动营养学的基本概念与重要性0;运动营养学是研究运动与营养之间;运动营养学与运动表现的关联营养;运动营养学在健康管理中的应用运;能量摄入与运动表现的关系02;能量摄入与运动表现的关系能量摄;运动者的能量需求基础代谢率（B;能量摄入不足的危害体力下降运动;蛋白质与运动表现的关系03;蛋白质在运动中的作用及需求蛋白;蛋白质摄入对运动恢复的影响加速;优质蛋白质来源及推荐摄入量优质;碳水化合物与运动表现的关系04;碳水化合物在运动中的作用提供能;碳水化合物摄入对运动表现的影响;优质碳水化合物来源全谷物：糙米;脂肪与运动表现的关系05;脂肪在运动中的作用及需求脂肪在;脂肪摄入对运动表现的影响影响运;优质脂肪来源及推荐摄入量优质脂;维生素与矿物质对运动表现的影响;维生素与矿物质在运动中的作用维;维生素与矿物质摄入不足的危害维;维生素与矿物质的推荐摄入量每日;运动营养补充剂的应用与注意事项;运动营养补充剂的种类维生素补充;运动营养补充剂的合理使用运动营;运动营养补充剂的注意事项及安全;个性化运动饮食搭配方案08;根据个人需求制定运动饮食方案根;运动饮食方案的实践合理安排餐次;运动饮食方案的效果评估与持续优;谢谢观看THANKYOUF
文档评论（0）