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早睡早起教案一年级道德与法治--第1页
早睡早起教案一年级道德与法治
12早睡早起
（一）教材分析
《早睡早起》是义务教育教科书《道德与法治》（人教版）一年
级上册第三单元的第四课，它包含了四个话题，分别是“几点睡，才
合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点睡，按时起”和“我能一个人
睡”。
本课按照课程标准“按时作息生活有规律”而编写，目的是引
导学生健康规律地作息，使其意识到早睡早起身体好，要合理地规划
自己的作息时间。第一个栏目“几点睡才合适”的教学目的是引导
学生回顾自己以往的作息规律，思考怎么样安排作息时间才是合理
的、科学的；第二个栏目“没早睡真糟糕”提醒学生反思没早睡会
带来哪些不好的后果；第三个栏目“早点睡按时起”旨在明确地告
诉学生科学的、健康的作息时间应该是“早点睡按时起”；本课最
后一个栏目“我能一个人睡”是难点，这个年龄段的学生尚处在心
里的脱乳期，既想脱离成人又很依赖父母。
（二）学情分析
对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活
习惯、作息时间发生了很多变化，肯定存在很多不适应。同时，因为
环境与身份的变化而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要家长
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和老师的引导，帮助他们适应新环境。因此教师在平时的教学中应结
合学生的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。
我班36名，30名学生是外来务工子女，而且文化程度都较低，
没有系统的教育理念，家庭教育等于是一片空白，因此我设定的目标
除了通过本课学习，学生学会管理时间，做到早点睡按时起，养成良
好的生活习惯，更在教学中，让家长也参与进来，共同养成学生良好
的习惯。
第一课时
（一）教学目标：
1、情感与态度：学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。
2、知识与技能：知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按
时作息的重要性。
3、过程与方法：结合自身设计“生物钟”，制定睡觉、起床的
时间。
4.行为与习惯：养成早睡早起，按时作息的习惯。
（二）重点：
知道每天要睡足9-10小时，明白早睡早起，按时作息的重要性
（三）难点：
学会早睡早起，合理规划自己的作息时间。
（四）教学准备：
1、多媒体课件。
2、课前小调查。
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3、学生名牌。
4、空白作息时间表。
（五）教学过程：
一、看视频，引入课题。
1、师：小朋友，今天，许老师请来了两个小朋友，我们来认识
一下他们。
（师播放视频：两个小朋友，一个早睡早起，一个晚睡晚起）PPT1
2、我们小朋友看一下，你象他们中的谁呢，就请你和他站在一
起吧。（帖板书：早睡早起晚睡晚起）
交流课前小调查，贴名牌：我一般点睡觉，点起床，一天睡
小时。PPT2
3、有的小朋友为什么睡得那么晚呢，你们在做什么呀？
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